防癌食物有哪些 相關
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2024年5月3日 · 本書作者是國際知名的成癮精神科學家和神經科學家，透過神經科學的實證研究，教你與大腦合作，克服不健康的飲食習慣，永久改變自己與食物的關係，將在下文分享如何覺察你的飲食習慣。 文／賈德森．布魯爾，譯者／蕭美惠. 快問快答：在北美與歐洲各國，最常激起人們渴望的物質是什麼？ 如果你回答巧克力（包括含有巧克力的食品），答對了。 你或許還記得讓食物更令人渴望的因素─它們通常具有鹽、糖和脂肪組成的神奇極樂點，會發送訊號給身體說我們口中的東西富含熱量。 渴望食物不能與一般的飢餓感混為一談。 飢餓的重點在於攝取熱量，吃了東西後，飢餓感便消失；渴望則著重於對某種特定的東西嘴饞。 「我的肚子在咕咕叫，我想我應該吃點東西。 」「我現在一定要吃到巧克力！ 」這兩者天差地別 。
2024年5月2日 · 如果你的面試官有可能是未來的直屬主管，你可以試著問這些問題，換個角度來判斷是否有辦法和他一起工作？當然，如果只是個不相關的人資部門，可以略過這個部分。 關於公司的問題 10. 公司目前關注的目標是什麼？ 11. 您如何描述公司的價值觀？ 12.
2024年4月26日 · 在大腦清醒的狀態下，品嚐一下美食，談談近期的生活、彼此對生活的態度以及對未來的暢想。 而那些酩酊大醉後的所謂交心，實際上只是一場眾人參演的鬧劇，都在等著看誰是那個最精彩的丑角：有臉紅脖子粗的，有粗鄙言語不止的，有嘔吐污穢之物的。
2024年4月29日 · 對於容易出現胃食道逆流或胃灼熱的人來說，朝向左邊睡是比較好的選擇，畢竟胃其實是不對稱的，普遍而言人類的胃主要處於腹腔左半部，因此朝左邊睡可以讓食物和消化液，更容易停留在胃內應該要有的位置；反之若選擇朝右側睡，那麼會使胃酸較容易進入食道，胃灼熱有機會變得更加嚴重。 不過當身體朝向左側入睡時，也許你的胃可以感到舒服，但心臟位置卻會發生改變。 正常情況下，人類的心臟位於胸部中心稍微偏左的地方，而胸部正中央則有一種稱為「縱膈」的疏鬆結締組織，朝左側睡將導致心臟下垂並輕微旋轉，雖然對多數人而言這並不會構成問題，但如果是位移幅度較大或擁有心臟疾病的人，就可以從心電圖數值上看出與平時的不同。
2024年4月22日 · 曾想過組個《早餐俱樂部》(The Breakfast Club)，和幾個有想法、頻率接近的朋友，選在週末交流近期的所見所聞。 不需要掏心掏肺，但要暢所欲言，掀開自己的脆弱面也無妨，工作上的、情感上的、身體上的，都能大方拋出來討論，我與生俱來的樹洞體質，一定是最先伸手捧住的那個。
2024年4月22日 · 商業雜誌《富比士》為了表揚開發最有前途的 AI 應用的新創公司，製作了「AI 50 強」年度榜單，今年已來到第 6 屆。AI 50 強從 2023 年開始，申請資格自北美擴大到全球，今年收到的 1,932 份申請是去年的 2 倍多，顯見競爭激烈。透過這些上榜名單，我們可以一窺這一年來的 AI 發展變化，哪些領域具有 ...
2024年4月26日 · 1. 情緒觸發點指的是 非常強烈、對當下處境來說有些不成比例的情緒反應 。 這些情緒是一種提示，代表有部分的你感覺受到威脅。 情緒被觸發時，你會覺得是自動做出反應，而不是出於有意識的選擇。 觸發點是相當寶貴的線索，有助於你發掘心中沒有被解決的議題，也就是你的「陰影」。 我們可以先退後一步，客觀分析那些引發你強烈情緒反應的情境。 你是否有發現某個共通的主題？ 有可能是某個關鍵字、某一種行為、某類型的人、甚至是某個地方，一再擾亂你的情緒。 2. 辨認模式. 模式就是會 反覆出現的行為，雖然不一定對你有好處，但你很難跳脫出來 。 你的人際關係、決策或是日常習慣，都存在某些模式 。 這些模式可能是你的陰影想藉此讓你感受到它的存在。 想想你過去的經驗、人際關係與行為反應，是否存在某些共同點？
