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2024年5月3日 · 明明不餓，但就是嘴饞想吃東西？ 無聊、焦慮、壓力大、疲累的時候就想吃東西？ 一直以來，我們往往認為節食要靠意志力，但真正的根源在於沒有幫助的「習慣」。 本書作者是國際知名的成癮精神科學家和神經科學家，透過神經科學的實證研究，教你與大腦合作，克服不健康的飲食習慣，永久改變自己與食物的關係，將在下文分享如何覺察你的飲食習慣。 文／賈德森．布魯爾，譯者／蕭美惠. 快問快答：在北美與歐洲各國，最常激起人們渴望的物質是什麼？ 如果你回答巧克力（包括含有巧克力的食品），答對了。 你或許還記得讓食物更令人渴望的因素─它們通常具有鹽、糖和脂肪組成的神奇極樂點，會發送訊號給身體說我們口中的東西富含熱量。 渴望食物不能與一般的飢餓感混為一談。
2024年5月2日 · 如果你的面試官有可能是未來的直屬主管，你可以試著問這些問題，換個角度來判斷是否有辦法和他一起工作？當然，如果只是個不相關的人資部門，可以略過這個部分。 關於公司的問題 10. 公司目前關注的目標是什麼？ 11. 您如何描述公司的價值觀？ 12.
5 天前 · 只不過，Google 透過演算法對使用者的問題進行價值判斷，想釐清哪些問題「值得」讓 AI 統整回答時，卻又衍伸出了另一個問題，那就是 Google 如何決定什麼是複雜的問題？什麼是簡單的問題？而哪些問題對於 Google 與 AI 又具備所謂的價值？
2024年5月8日 · 根據分析公司 Placer.ai 的行動裝置定位數據，今年 3 月 Aldi 美國門市客流量年增約 26%，高於美國連鎖超市巨頭 Kroger ( KR-US) 的 6% 和 Trader Joe”s 的 15%。. 目前，Aldi 在美國約有 2400 家門市，過去十年以每年新增約 100 家門店速度擴張，這家連鎖低價超市上月更宣布 ...
2024年4月29日 · 重點在於睡得安穩. 綜上所述，既然朝左、朝右各有好處，那麼到底該如何決定要往哪一個方向側睡呢？ 首先假如已經有醫生建議你以某一種姿勢睡覺，那麼請務必遵循醫囑，若有相關疑問可以向醫療單位提出，而對於普通人來說，透過實驗來決定你的睡眠姿勢，通常是一種可行的辦法。 簡單來說，你覺得朝哪邊睡更舒服，那你就朝哪邊，千萬不要勉強自己用不舒服的方式睡覺，只為了想達成某種效果，例如改善胃食道逆流等等。 睡眠基金會（SleepFoundation）則建議，最適合的睡姿取決於個人喜好及床墊、枕頭的支撐，同時他們也給出了一條簡單的原則：如果感到疼痛或不適，那麼就換個姿勢睡覺吧！ 【延伸閱讀】 【晚上運動完距離上床睡覺應隔多長時間？ 】舒眠減壓專家：5大原因決定你能不能「秒睡」 不同椅子該怎麼「坐」？
2024年5月10日 · 更重要的是每次當你去星巴克的時候，都會發現點餐櫃檯總是大排長龍？. 然而，這並不是台灣（或者賣一送一活動時）才有的特殊現象，美國星巴克也因為服務客人的速度太慢，正在逐漸流失他們最死忠的顧客。. 星巴克這家總部位於西雅圖的咖啡巨頭，近日 ...
2024年5月14日 · AI 已經徹底改變商業世界，政府部門自然不能置身於外。全球政府正積極研究如何將 AI 納入行政服務、監管甚至是幫助促進經濟，因為掌握 AI 的力量將會是政府接下來提升效率與服務品質的關鍵。 美、英、星三國領先許多國家，已經開始擁抱 AI 許多歐美、亞洲國家已經開始積極擁抱新技術，甚至 ...
