防癌食物有哪些 相關
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2024年4月9日 · 根據國健署最新2021年癌症登記報告，台灣新發生癌症人數為12萬1762人，10大癌症發生人數 依序為肺癌、大腸癌、女性乳癌、肝癌、口腔癌、攝護腺癌、甲狀腺癌、胃癌、皮膚癌、胰臟癌，針對國人常見癌症提供飲食宜忌建議如下：
2019年11月26日 · 1. 避免糖、高果玉米糖漿. 包括各種手搖飲、糖果、餅乾、蛋糕、麵包等甜食或煙燻滷味、醬燒等鹹食，都加了不少糖在其中。 當攝取過多果糖時，發炎指數會升高，而且恐導致肥胖、胰島素阻抗性、糖尿病、脂肪肝、癌症、慢性腎病等，可說是健康大敵。 2. 避免人工反式脂肪. 有些人會在烤麵包時，加上俗稱「瑪琪琳」的人造奶油，這種人造奶油是氫化脂肪的人造反式脂肪，吃多了容易引起全身的發炎反應，減少血液中的好膽固醇，並影響動脈上皮細胞的功能，更容易讓人產生心血管疾病。 3. 避免加工肉品. 包括香腸、培根、火腿、煙燻滷味、牛肉乾、豬肉乾等都是加工肉品，調理過程中會經歷持續的高溫，讓糖與蛋白質聚合，蛋白質除了失去正常功能，也將難以被代謝。
2024年3月27日 · 8. 90%以上的癌症都有代謝異常。. 最後，越來越多實驗發現，血液、唾液、尿液、呼氣裡的代謝物，例如乙酸鹽（acetate）、乳酸（lactate）、絲胺酸（serine）、肌胺酸（sarcosine）、天門冬醯胺（asparagine）或膽鹼（choline）可 以用來偵測癌症，卻沒有任何 ...
- 植物油&動物油，哪一種油才是好油？油品都含飽和脂肪、單元不飽和及多元不飽和脂肪酸，只是比率上有些不同。康寧醫院營養師陳詩婷說明，含飽和脂肪酸較多的豬油、牛油、奶油等動物油（註：部分植物如椰子、棕櫚和可可也含有飽和脂肪）有助人體荷爾蒙合成，也能讓細胞膜排列更堅固；可是飽和脂肪酸攝取過量，再加上動物油的膽固醇通常較高，容易出現高血壓、動脈粥狀硬化、高血脂症等問題。
- 植物油萃取方式，是否影響油的品質？食用油的來源主要分為兩種，物理榨油跟化學榨油法。物理榨油是將原料直接以機械式的方式壓榨取得油脂，常聽到的冷壓初榨法就是一種物理榨油法。
- 大豆油、葵花油、玉米油等，是否有基改問題？陳詩婷表示，為了提供人類大量的糧食需求，科學家將某些生物的基因轉移到其他物種，改變物種的遺傳物質，使其有較好的抗蟲、抗病能力，或是在外型或營養品質方面，比較能符合消費者的需求。
- 改用豬油來炒菜，可以讓血管更乾淨？豬油是由飽和脂肪酸及膽固醇組成，飽和脂肪在人體的功能除了是合成荷爾蒙的原料外，也可以幫助細胞膜的排列更加堅固；可是攝取過量，卻與心血管疾病呈現正相關。
2024年2月20日 · 5招避免毒從口入. 周大翔指出，中國古代哲學家老子的《道德經》提到，「夫有天地，則有萬物焉，有萬物，則有毒之能也」，所謂是隨手可及，盡皆有毒，建議透過選擇天然健康食物及正確烹調食物的方式，就可以降低「毒從口入」的機會。 避免垃圾食物. 世界衛生組織公布的十大垃圾食品，包括：油炸類食品、醃漬類食品、加工類肉食品（肉乾、肉鬆、香腸）、餅乾類食品（不含低溫烘烤、全麥餅乾）、汽水可樂類食品、方便類食品（速食麵、膨化食品）、罐頭類食品（包括魚肉類、水果類）、話梅蜜餞類食品、冷凍甜品類食品（冰淇淋、冰棒、各種雪糕）、燒烤類食品。 優先選擇原型食物.
2024年3月23日 · 根據這項獲世界癌症研究基金會（World Cancer Research Fund, WCRF）資助並發表在《國際癌症雜誌》《International Journal of Cancer》上的論文,每天至少喝5杯咖啡的患者，與那些每天喝少於2杯的患者相比，他們的腸癌復發風險降低32％。
2021年12月8日 · (1)飲食習慣（缺水、缺膳食纖維） (2)排便習慣（忍耐便意，不固定時間排便） (3)運動習慣（缺乏活動，腸蠕動不良） (4)年紀大（腹肌肌力低落、氣血不足） (5)情緒因素（自律神經失調、壓力大緊張焦慮） (6)藥物副作用（精神科用藥，鴉片類止痛藥等） (7)長期使用軟便藥、灌腸（使腸功能低下） 器質性便秘：由於臟器器質性病變造成的便秘。 例如： (1)腹部腫塊（子宮肌瘤、卵巢囊腫、大腸瘜肉、大腸癌等） (2)腸阻塞（腹腔骨盆腔手術後沾黏、疝氣等） 便秘就容易長痔瘡嗎？ 肛門內壓力上升，可能造成肛門內靜脈回流受阻並異常擴張，形成痔瘡。 相關因子包括：
