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2024年5月4日 · 飲食中去除麩質，就能夠達到無麩質飲食的要求，但是在歐美因為以麵食為主食，所以很難實行無麩質飲食，除非購買無麩質麵粉或其製品。但是在台灣，無麩質飲食是很好執行的！因為麩質蛋白最主要存在於麥類食品中，只要避開麥類食品，就攝取不 ...
2024年4月29日 · 在所有疾病類別中，腎臟病尤其需要注意飲食控制，若一不小心就可能讓腎臟狀況惡化，因此在這篇專欄中，營養師將分享腎病的飲食原則，如：為什麼要低蛋白飲食、要如何挑選營養品等，並破解常見的腎病飲食迷思，讓腎友與家人更好依循。
2024年5月1日 · 你也有做過類似的事嗎？. 把腐爛的水果壞掉地方切除，繼續食用！. 近日陸媒報導，一對經營水果攤的節儉夫妻，長年將「發霉的水果」腐爛部位切除食用，結果兩人都罹患肝癌。. 南投醫院的營養師黃淑敏說，一般水果在運送過程中多少都會產生碰撞 ...
2024年5月6日 · 注意！. 這些人容易缺乏或流失維他命C，建議額外補充。. 本篇分享維他命推薦挑選 4 大原則，維他命C和維生素D，怎麼吃比較好？. 每日攝取量不宜超過1000mg，維生素不能和藥物、咖啡、酒精一起吃，需間隔2小時. 快速目錄：. 一、缺乏維他命C！. 5 大族 ...
2024年4月24日 · 一次搞懂補鈣保健食品 6大挑選原則. babylike 發表於 2024-04-24. 看留言討論. 補鈣保健食品百百種，如何挑選適合的劑型？. 鈣片還是鈣粉好？. 根據個人需求和使用習慣決定。. 挑選鈣質營養品，除了鈣含量之外，還須注意吸收率。. 本篇提供海藻鈣、碳酸 ...
2024年4月23日 · 學習吞嚥」，不強迫餵食，吃多少算多少，開始玩食物時就停止餵食。（小小林6M邊吃邊晡出來搞得滿臉都是…但還是有吃進去） 在這裡分享經驗給各位媽咪參考，寶寶不愛吃副食品可能是以下幾點： 1.食物太冷或太熱：
2024年5月3日 · 作者\鈞媽. 紅蘿蔔是低過敏原食材，為台灣常見蔬菜，做成副食品泥也很香甜，是4～6個月寶寶最常使用的副食品食材。. 紅蘿蔔富含β-胡蘿蔔素，而β-胡蘿蔔素在體內會轉化為維生素A，可保護黏膜、眼角膜，也富含豐富的食物纖維、鉀，是很營養的蔬菜 ...
