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  1. 防癌食物有哪些 相關

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  1. 2022年8月30日 · 這15種食物必吃 有效預防大腸癌. 2022-08-30. 16:34. 東森新聞 責任編輯李羿璇. 00:00. 分享. 即使現在醫療進步,但仍有許多難以攻克的難題,像是蟬聯多年台灣十大死因之首的癌症,而大腸癌更是成為國人十大癌症之首9年了,對此,營養師也提醒大家這15類 ...

  2. 2022年7月5日 · 就有營養師列出多種食物,讓大家從飲食下手,吃出健康體質,遠離癌症。 癌症是連續40年台灣十大死因之首 ,且 新發癌症人數逐年增加 。 (示意圖/翻攝自Pixabay)

  3. 2022年9月12日 · 呼籲民眾一定要在沒有症狀時就定期接受癌症篩檢,日常則應多吃蔬菜水果,可大幅減少各種癌症發生,有助及早找到癌前病變。 「癌症不可怕,抱持正確觀念,就能夠早期發現,民眾從調整飲食做起,確實可以有效預防發生!」賴基銘醫師強調,要讓 ...

  4. 2023年4月4日 · 專家揭6種癌是「吃出來」 味噌、泡菜都上榜. 2023-04-04. 12:00. 東森新聞 實習編輯 李羿璇. 00:00. 分享. 癌症是台灣十大死因之首,根據衛福部統計,每年大約10萬人中就有300人罹癌,而癌症的發生可能是因患者數十年長期的不良生活習慣而造成,這也讓許多 ...

    • 膳食纖維
    • 維生素a
    • 維生素c

    食物來源:

    全榖雜糧類:燕麥、薏仁、全麥饅頭、地瓜 蔬菜類:花椰菜、地瓜葉、香菇、黃豆芽、黃秋葵 水果類:海梨、柳丁、芭樂 劉怡里表示,膳食纖維能夠促進腸道蠕動,幫助有毒物質排出,降低腸道黏膜病變風險,減少腸癌的發生率。 ▼燕麥營養價值高具有水溶性膳食纖維,可幫助排便。(示意圖/pixabay)

    食物來源:

    全榖雜糧類:地瓜、南瓜 豆魚蛋肉類:豬肝、蛋黃、黑豆 蔬菜類:紅蘿蔔、番茄、菠菜、羽衣甘藍、櫛瓜 水果類:芒果、木瓜、葡萄柚 劉怡里表示,維生素A可以預防細胞組織受到自由基的傷害,提高黏膜的完整性與保護力,針對預防口腔、食道、胃、皮膚、鼻、 咽、肺等癌症有幫助。 ▼番茄有豐富的維生素A,可降低發炎。(示意圖/pixabay)

    食物來源:

    蔬菜類:紅椒、辣椒、苦瓜、綠花椰菜 水果類:芭樂、奇異果、橘子、草莓、木瓜 劉怡里表示,常常吃紅肉加工品的朋友建議要攝取足夠的維生素C,因其能阻止香腸、火腿、熱狗中的亞硝酸鹽和胺類,結合形成亞硝酸胺這個致癌物,尤其對預防胃癌、肺癌有幫助。

  5. 2024年1月15日 · 降低癌症發生率 台灣癌症基金會指出,動物實驗證實,高麗菜中的吲哚及異硫氰酸鹽能抑制膀胱癌、乳癌、肝癌、肺癌及胃癌。

  6. 2017年4月20日 · 而預防癌症必須從生活習慣及飲食習慣下手。 研究發現薑黃中有 12 種抗癌機制,對成為癌症疾病原因的活性氧有抑制作用。 不僅能抑制腫瘤生長因子,進而制止癌細胞增生;還能透過酵素調控,讓癌細胞凋零。