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  1. www.chinatimes.com › realtimenews › 20240521002451-260418攝護腺保養4食物 專家大推十字花科蔬菜 降5成癌變風險 - 健康 - ...

    23 小時前 · 食物來源可吃蕃茄、西瓜、葡萄柚、紅甜椒、柿子。. 2、十字花科蔬菜：有研究指出，每天吃3份以上的十字花科蔬菜，罹患攝護腺癌的風險可降低 ...

  2. www.chinatimes.com › realtimenews › 20240516002983-260418抗癌首推十字花科蔬菜 醫：青花椰苗最厲害 2類人不適合 - 健康 - ...

    5 天前 · 食用十字花科蔬菜能降低體內發炎反應，是抗癌的明星食物，家醫科醫師李思賢表示，每天攝取十字花科蔬菜2到3次以上，對健康有很大好的，其中 ...

  3. www.chinatimes.com › realtimenews › 20240521001966-260418太胖會被殺掉 重症醫揭「罹癌雙煞」 做2事可預防 - 健康 - 中時新聞網

    23 小時前 · 癌症是國人頭號死因。胸腔暨重症醫師黃軒表示，高脂肪飲食導致的肥胖，會使癌細胞在與免疫細胞爭奪燃料的戰鬥中勝出，增加癌細胞的活性 ...

  4. www.chinatimes.com › realtimenews › 20240521001187-2604187症狀「身體在求救」 營養師推抗發炎食物 蘆筍入列 - 健康 - 中 ...

    23 小時前 · 要如何得知自己身體是否處於慢性發炎狀態？. 李婉萍表示，以下7個症狀，若中了3個，就代表身體處於慢性發炎狀態。. 包括「時常感到疲倦睡不飽 ...

  5. www.chinatimes.com › realtimenews › 20240518001850-260418吃秋葵防腸癌、降血壓 料理前1動作營養流光 - 健康 - 中時新聞網

    3 天前 · 根據癌症基金會官網資料顯示 ，秋葵含有水溶性纖維果膠、半乳聚糖，以及阿拉伯樹膠，皆屬於水溶性膳食纖維，除了可降血壓、幫助消化、有利 ...

  6. www.chinatimes.com › realtimenews › 20240521000009-260418「螞蟻人」驚肝癌8公分 沒帶原也不喝酒 醫揭關鍵 - 健康 - 中時新聞網

    23 小時前 · 愛吃糖不太好。醫師劉博仁在臉書粉專PO文分享，他有一位患者無B、C肝帶原，也不喝酒，但身材肥胖，不愛運動，而且很愛吃甜食，有天患者肚子痛 ...

  7. www.chinatimes.com › realtimenews › 20240516001624-2604186種養胃食材「國民天菜」上榜 多吃能減少黏膜損傷 - 健康 - 中時 ...

    5 天前 · 對此，營養師彭逸珊表示，除了調整生活習慣外，日常不妨可多吃6種食材，包括木瓜、高麗菜、秋葵、白蘿蔔、南瓜、木耳，不僅溫和又有助於養好胃。 其中，高麗菜堪稱「國民天菜」，含特殊維生素U，能減少胃黏膜損傷。 彭逸珊在 個人粉專發文 指出，當發生胃食道逆流現象時，飲食與生活習慣務必要同步處理，應避開刺激性食物，如辣椒、咖啡、甜食、油炸食物等，以及注意穿著不過緊、體重控制在理想範圍內。...