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2024年4月25日 · 訂閱中時新聞網. 周一至五發送，每日五則庶民情報. 乳癌是台灣女性最好發的癌症，每天約奪走7名婦女的生命，營養師程涵宇表示，科學證實吃對12種好食物，能讓身體具有防護力，有效預防乳癌，像綠色蔬菜能降低罹患乳癌風險達18~28%，且可降低復發率，而富含硫化物的蔥.
2024年5月7日 · 《每日郵報》報導，雖然不可能避免所有致癌物質，但專家聲稱，若想最大程度地降低罹患癌症的風險，盡量不要食用加工肉類，如香腸、培根、火腿、熱狗。 第二種需要減少攝取的就是酒精，世界癌症研究基金會（WCRF）的營養學家、健康資訊推廣經理蘭伯特（Matthew Lambert）說，滴酒不沾有助於降低罹患癌症的風險。...
2024年5月13日 · 你是否常覺得疲累、腰痠背疼，小心身體可能處於慢性發炎狀態。 家醫科醫師魏士航表示，身體長期痠痛、感到疲勞，卻找不到原因，有可能是身體處於慢性發炎狀態，此時要避開吃含糖果汁、飲酒與加工紅肉，否則有可能導致糖尿病、癌症等多種疾病。 魏士航在 YouTube...
2024年5月4日 · 對此，營養師劉怡里指出，地瓜富含膳食纖維、鉀、鈣、鎂、β-胡蘿蔔素，以及維生素A、E等營養素，具清除腸道毒素、保護眼睛、預防癌症、穩定 ...
5 天前 · 食用十字花科蔬菜能降低體內發炎反應，是抗癌的明星食物，家醫科醫師李思賢表示，每天攝取十字花科蔬菜2到3次以上，對健康有很大好的，其中 ...
2024年5月12日 · 吃南瓜防癌又顧心肺 營養師：3種做法更營養. 南瓜升糖指數低，又有豐富的膳食纖維。. （示意圖，Shutterstock／達志）. 南瓜對人體的好處非常多 ...
23 小時前 · 要如何得知自己身體是否處於慢性發炎狀態？. 李婉萍表示，以下7個症狀，若中了3個，就代表身體處於慢性發炎狀態。. 包括「時常感到疲倦睡不飽 ...
