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2024年4月25日 · 訂閱中時新聞網. 周一至五發送,每日五則庶民情報. 乳癌是台灣女性最好發的癌症,每天約奪走7名婦女的生命,營養師程涵宇表示,科學證實吃對12種好食物,能讓身體具有防護力,有效預防乳癌,像綠色蔬菜能降低罹患乳癌風險達18~28%,且可降低復發率,而富含硫化物的蔥.
2024年5月7日 · 《每日郵報》報導,雖然不可能避免所有致癌物質,但專家聲稱,若想最大程度地降低罹患癌症的風險,盡量不要食用加工肉類,如香腸、培根、火腿、熱狗。 第二種需要減少攝取的就是酒精,世界癌症研究基金會(WCRF)的營養學家、健康資訊推廣經理蘭伯特(Matthew Lambert)說,滴酒不沾有助於降低罹患癌症的風險。...
2024年5月13日 · 你是否常覺得疲累、腰痠背疼,小心身體可能處於慢性發炎狀態。 家醫科醫師魏士航表示,身體長期痠痛、感到疲勞,卻找不到原因,有可能是身體處於慢性發炎狀態,此時要避開吃含糖果汁、飲酒與加工紅肉,否則有可能導致糖尿病、癌症等多種疾病。 魏士航在 YouTube...
2024年5月4日 · 對此,營養師劉怡里指出,地瓜富含膳食纖維、鉀、鈣、鎂、β-胡蘿蔔素,以及維生素A、E等營養素,具清除腸道毒素、保護眼睛、預防癌症、穩定 ...
5 天前 · 食用十字花科蔬菜能降低體內發炎反應,是抗癌的明星食物,家醫科醫師李思賢表示,每天攝取十字花科蔬菜2到3次以上,對健康有很大好的,其中 ...
2024年5月12日 · 吃南瓜防癌又顧心肺 營養師:3種做法更營養. 南瓜升糖指數低,又有豐富的膳食纖維。. (示意圖,Shutterstock/達志). 南瓜對人體的好處非常多 ...
5 小時前 · 要如何得知自己身體是否處於慢性發炎狀態?. 李婉萍表示,以下7個症狀,若中了3個,就代表身體處於慢性發炎狀態。. 包括「時常感到疲倦睡不飽 ...