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  1. www.chinatimes.com › realtimenews › 20240512001974-260418吃南瓜防癌又顧心肺 營養師：3種做法更營養 - 健康 - 中時新聞網

    5 天前 · 吃南瓜防癌又顧心肺 營養師：3種做法更營養. 南瓜升糖指數低，又有豐富的膳食纖維。. （示意圖，Shutterstock／達志）. 南瓜對人體的好處非常多 ...

  2. www.chinatimes.com › realtimenews › 20240513000791-260418慢性發炎恐養出癌症、糖尿病 醫：3種地雷食物要避開 - 健康 - 中 ...

    4 天前 · 慢性發炎恐養出癌症、糖尿病 醫：3種地雷食物要避開. 若常覺得疲勞、痠痛，有可能是身體處於慢性發炎狀況，此時要避開吃含糖果汁。. （示意圖 ...

  3. www.chinatimes.com › realtimenews › 20240516002983-260418抗癌首推十字花科蔬菜 醫：青花椰苗最厲害 2類人不適合 - 健康 - ...

    1 天前 · 立即訂閱. 食用十字花科蔬菜能降低體內發炎反應，是抗癌的明星食物，家醫科醫師李思賢表示，每天攝取十字花科蔬菜2到3次以上，對健康有很大好 ...

  4. www.chinatimes.com › realtimenews › 20240514001321-260418高個子又「中廣」恐12種癌上身 罹癌王風險暴增12％ - 健康 - 中 ...

    3 天前 · 黃軒指，經15年跟蹤，33萬人中有逾4.7萬人罹癌，當中發現若有高個子或腹部肥胖的體型，罹癌風險也跟著高，在這4個組別中，第3組個子高腹部肥胖 ...

  5. www.chinatimes.com › realtimenews › 20240512000031-260418便秘也會害乳癌風險提高 醫：刺激排便一定要吃早餐 - 健康 - 中 ...

    5 天前 · 營養醫學專家劉博仁在 臉書粉專 PO文指出，便秘可能造成的疾病相當多，例如用力解便所造成痔瘡或肛裂，還有肥胖、容易水腫，這些都是因為排便不順暢造成身體慢性發炎，此外，便秘的人皮膚狀況也比較差，容易長青春痘、肝斑與老化。 劉博仁指出，研究也發現，便秘的糞便中，會累積毒素，導致乳癌前期病變與大腸直腸息肉病變的比率上升。 要改善便秘，可以做下列6件事。...

  6. www.chinatimes.com › realtimenews › 20240516004038-260408罹癌徵兆提前逾7年示警 牛津研究：尋找血液「特定蛋白質」 - 中 ...

    1 天前 · 血液中的蛋白質可提前逾七年警示癌症的存在。牛津大學科學家研究來自英國生物銀行4萬4000多人的血液樣本，其中包括逾4900個後來被診斷出患有 ...

  7. www.chinatimes.com › realtimenews › 20240515001562-2604183色地瓜營養不同 紅肉維生素A爆多 最優吃法曝 - 健康 - 中時新聞網

    2 天前 · 地瓜被視為養生食物之一，但不同顏色的地瓜，仍有些營養上的差異。對此，營養師指出，地瓜依果肉顏色可分成黃色、紅色及紫色，其中紅肉地瓜 ...