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經常聽到大家討論抗癌問題，那麼防癌的食物究竟有哪些，怎麼吃效果最好？下面結合外網權威文獻，給大家做一篇總結。本文篇幅較長，分為上下兩篇，本篇為上篇。1.西蘭花 西蘭花含有蘿蔔硫素，這種物質已被證明會殺死腫瘤細胞並縮小腫瘤。
俗話說「病從口入」，所以飲食對於防癌起著非常重要的因素，專家總結了10種有著很好的抗癌效果的食物： NO.1十字花科的植物 包括西蘭花、捲心菜等。
女性惡性腫瘤死亡前五位的順序為：肺癌、胃癌、肝癌、乳腺癌和食管癌。如今癌症的種類越來越多了，大部分的患者都是因為不良的生活習慣所導致。因此只有健康的生活習慣才能避免癌症的發生。生活中飲食也是最佳的防癌方法，那麼防癌吃哪些食物好呢?
那麼防癌抗癌的食物有哪些呢?下面，同心互助小編為大家推薦具有防癌抗癌作用的食物，以供大家參考。 1、西紅柿：富含抗氧化劑和番茄紅素，能有效清除自由基，起到抗癌、抑癌的作用。
俗話說「好（h?o）補害死人」，不會吃、不懂的如何吃、胡吃亂吃才是癌症高發的重要原因。如何吃才能防癌，減小患癌幾率？快來看看危險食物和防癌食物名單吧！專家： 腫瘤專家、上海中醫藥大學教授何裕民 癌症「嫌貧愛富」，生活越好，癌症就越高發。
玉米中纖維素的含量很高，可以刺激胃腸道使腸蠕動增強，促進排便，減少腸道對致癌物質的吸收，預防大腸癌的發生，因此，常吃玉米有一定的防癌作用。
可以預防癌食物有哪些？病從口入，大多數疾病都是吃出來的。而癌字有三個口，可以看出癌症和不好的飲食習慣分不開。既然癌症是吃出來的，那吃什麼能預防癌症呢？
