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2023年12月29日 · 薑黃被譽為超級食物，百搭的特性加上防癌、防失智、抗氧化發炎等好處，出色的保健功效令它在國外風行已久，也曾吹起名人食用薑黃的風潮，「小辣椒」葛妮絲派特洛、「007」丹尼爾克雷格都是薑黃的擁護者。 BAZAAR訪問到常受邀於各大節目的 營養師余朱青 帶大家全面解密薑黃，一起更了解這項保健聖品！ 薑黃是什麼. unsplash....
2023年10月2日 · Amarita // Getty Images. 芝麻中的木酚素、維生素 E 和其他抗氧化劑成分，也能有助於防止動脈硬化，同時幫助抗氧化，清除血管中的自由基。 而且每30克的芝麻就含有5克的蛋白質，是純素飲食與蛋奶素補充蛋白質的良好營養來源，而且比起豆類的胺基酸種類更優質。 @jessica.syj // Instagram. 芝麻營養優點5：富含鈣質有助於骨骼健康....
2024年4月22日 · 葡萄籽中的低聚原花青素（OPC）、多酚類物質防癌研究不少，其中強大的抗氧化功能可以避免細胞受到自由基的傷害，進而達到預防癌症的功效。 葡萄籽適合誰？ Ivan Bajic // Getty Images. 除了孕婦、孩童、過敏不適者，像是上班族、銀髮族、或是經常外食、應酬加班者都可以適量補充葡萄籽。 葡萄籽食用禁忌？ joannawnuk // Getty Images....
醫師力推12種食物對抗憂鬱，天然蜂蜜提升抵抗力、吃香蕉安定心緒. 編輯說： 吃對食物真的很重要！ By Christy Shen Published: 2024/03/05. getty、 IG@sooyaaa__ 通常氣功大師、修道的靈修人士看起來較不顯老，並且鮮少生病，洛桑加參醫師在其著作《 靜心・淨心：52周的修煉，一年後與完美的自己相遇...
2021年2月2日 · 抗老重點3：少吃生冷食物、精緻加工食品. 尤其 甜食、生冷食物、酒 這三大類，會讓體內的濕氣加重。. 甜食包含添加人工糖類以及所有精緻加工的 ...
- Zoey Lee
- Digital Managing Editor
- zoey.lee@hearst.com.tw
2024年4月26日 · A型人更適合吃素、B型人應減少吃雞肉. 編輯說： 來試試看科學瘦身「血型減肥法」！ By Christy Shen Published: 2024/04/26. getty image、IG@taeyeon_ss. 一個人與生俱來、無法改變的「血型」，除了可以看出個性、人格特質之外，美國自然療法學者Dr. Peter J....
2024年4月15日 · 近日沸沸揚揚的食物中毒致死案，讓人相當驚恐，更沒想到死者被證實驗出台灣首例邦克列酸（Bongkrekic Acid）所致，該毒性超強，有致命危險，在中國、印尼、非洲地區都曾傳出死亡案例，本篇BAZAAR針對到底什麼是邦克列酸、存在於那些食物中、該如何防範？ 來為大家詳細說明邦克列酸。
