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2020年11月2日 · 洛桑醫師也整理幾個好食物讓大家選擇： 1、南瓜. 萬聖節最應景的南瓜，只把它當成裝飾那就太可惜了。 營養超豐富的南瓜，熱量卻很低，不妨偶爾以它代替精緻澱粉，增添餐桌食趣，也能吃得更健康。 南瓜別只拿來當萬聖節裝飾，它擁有超豐富營養素。 （圖／翻攝自Pixabay） 2、香蕉. 攝取微量礦物質的優質來源，這對心神維穩尤其重要。 鬱悶、睡不熟、壓力大，幾根黃蕉下肚，為你迎回金燦燦的快意人生。...
2021年7月6日 · 防癌明星、顧腸胃神器 名醫最愛的9大超級好食物. 2021/07/06 10:39:00. 記者郭奕均／台北報導. 大家近期非常認真防疫，但事實上，防疫應該要從最基本的做起，那就是維持自己的身體健康！ 身體要健康，吃的東西非常重要，專攻預防醫學的西藏名醫洛桑醫師就把食物分成「暗黑系食物」和「天使系食物」，一個念頭之間的選擇，真的會大大影響健康。 至於天使系食物是哪些呢？...
2022年10月17日 · 營養師程涵宇有感於罹癌患者年輕化趨勢，於是依照目前有科學證據的研究整理出「12種最強防癌食物清單」，希望藉由飲食來幫助民眾找回健康自癒力，避免癌症找上身。 營養師程涵宇在 臉書粉專 及 個人網站...
2022年10月24日 · 程涵宇營養師進一步列舉12種「防癌食物清單」如下： 1.綠花椰. 綠花椰中富含「蘿蔔硫素」是存在於十字花科蔬菜中的植化素。 針對35項研究的分析發現，多吃十字花科蔬菜與降低大腸癌風險有關。 建議每週可至少攝取3-5次綠花椰菜，幫助腸道健康。 2.紅蘿蔔. 根據過往研究，攝取適量的紅蘿蔔與降低26%的胃癌發生率、18%的攝護腺癌發生率有關。...
15 小時前 · 癌症是台灣十大死因之首，每年約有1600人罹患鼻咽癌。台大醫師指出，喜歡食用醃漬食物的人，罹患鼻咽癌的風險是一般人的7倍，尤其年紀越小時 ...
2021年2月4日 · 賴基銘教授說，造成肺癌原因有很多種，基因、個人病史、家族史、不良的生活習慣等，在環境因子，包括空汙、二手菸、特殊職場的汙染等等，都是影響肺部健康的重要因素。...
1 天前 · 根據衛福部國健署資料顯示，乳癌是我國女性癌症發生率第1位，更為婦女癌症死亡率第3位，且近年發生率有上升趨勢，另相較於歐美國家，台灣 ...
