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2020年10月13日 · 1. 2. » 全文閱讀 不想分頁？ 試試看我們的新服務. 收藏文章 訂閱此作者. Tags： 致癌. 癌症. 甲醛. 乙醛. 苯駢芘. 亞硝胺. 黃麴毒素. 一級致癌物. 除了菸酒及加工肉，我們生活當中還有不少常常被忽略的一級致癌物質，本文將另舉出四種常見的一級致癌物。
2024年5月12日 · 台灣早餐店、便利商店密集度極高，不論中式、西式早餐均有多種餐點可以選擇，不過調查發現台灣民眾最常吃的前10名早餐組合，恐隱藏健康危機。營養師分享，民眾若要高效補充，可優先在早餐中加入高營養密度水果，如番茄、橘子、奇異果等，呼籲民眾建立健康飲食習慣可從小小改變開始。
2016年8月22日 · 因此，雖然不能確定「隔夜菜」是否為大腸癌的主因之一，張睿欣醫師建議均衡飲食、不偏好肉類、攝取足夠纖維質；多選擇新鮮食品，減少食用加工食品；準備食物時足夠一餐的量即可，避免食物保存不當而影響健康。
2019年2月27日 · 辣椒具有很高的藥用價值，紅辣椒富含辣椒紅素、大量維生素C、胡蘿蔔素、硒元素、維生素B群，檸檬酸、蘋果酸、多纖維素、微量元素鉀、鐵、鎂等。 而且紅辣椒中的維生素C含量是蔬菜當中最高的，100公克辣椒的維生素C含量高達144毫克，是番茄的10倍，且辣椒中的胡蘿蔔素含量也是一般蔬菜的2～4倍，僅僅比胡蘿蔔稍低一些而已。 所以說辣椒不只是一個看上去熱情似火、勾人食欲的調味品，更是一種營養極為豐富的蔬菜，因此適量攝取，是一種非常好的防癌食品。 二、辣椒的神祕武器. 辣椒的主要成分是辣椒素，這種東西可以從辣椒中提取出來。 辣椒素目前的研究範圍非常廣泛，不但對周邊神經痛能發揮非常好的鎮痛作用，還有保護心血管、抗炎、抗結石，甚至是保護胃腸道的作用。
2017年4月7日 · 想要遠離癌症威脅，最好方法就是讓自己的身體具有防癌能力。「癌症是可以部分預防的，」世界衛生組織指出，透過改變或避免主要的致癌因素，比如戒菸、對抗傳染病、推行健康飲食等方法，可以阻斷三分之一的癌症發生率。
2020年9月7日 · 1. 花生. 嚴格上來說，花生是一種豆類而不是堅果（因為它們生長在地下而不是樹上）。 花生富含健康的脂肪和蛋白質，並且相對便宜。 推薦吃法：嘗試將它們扔到麵食料理中或在烤麵包上塗抹花生醬。 每份（1盎司）：161大卡，14克脂肪（2克飽和脂肪），5毫克鈉，4.5克碳水化合物，1.5克糖，2.5克纖維，7.5克蛋白質. 2. 開心果. Setton Farms 營養師 Maggie Michalczyk 說：「與相同份量的其他堅果相比，開心果實在是物超所值。 」一份49顆堅果可提供6克蛋白質、纖維和抗氧化劑。 推薦吃法：Michalczyk說它們很容易添加到任何餐食或菜餚中，包括優格、隔夜燕麥，甚至餅乾也可以。
2020年12月8日 · 我們想讓你知道的是. 不同疾病所需的管灌飲食，例如糖尿病友、癌症病患等患者，需要攝取的食材與營養素配方也會不同。 只要按照醫護人員和營養師的建議，準備鼻胃管的灌食，無論天然食物或市售營養品都可使用。 圖／文：家天使編輯團隊. 當長輩無法自己進食時，就需要靠鼻胃管灌食來提供營養，一邊訓練他們的吞嚥能力，等到能自行進食後才能拔除。 在台灣有許多長輩裝置鼻胃管，灌食步驟、灌食食物和管路清潔的照護，一定要特別注意。 鼻胃管的作用. 鼻胃管是一條從鼻孔進入，經過咽喉進到胃部的透明塑膠管。 當病人無法由口進食或吞嚥功能異常，或罹患特定腸胃道疾病時，就必須裝置鼻胃管，改以灌食流質食物的方式，為病人提供適當的熱量、營養與藥物。
