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2024年4月16日 · 消基會日前公布一項調查，指出市面上有部分益生菌產品含有「鄰苯二甲酸酯類」，也就是俗稱的塑化劑，引起不少民眾憂心，尤其是為了調理腸道、改善便祕而常常吃益生菌的族群！ 營養師提醒，益生菌不是吃越多越健康，若擔心還吃進了塑化劑，以下也提供一些可加速排出塑化劑的小秘訣！ 《文章目錄》 益生菌抑制壞菌 調節人體免疫力. 不同菌種差異大 吃益生菌先問專家. 吃益生菌要適量 高糖分恐釀腹瀉. 加工過程間接汙染 食品可能殘留塑化劑. 塑膠容器不可加熱 以免溶出塑化劑. 多吃蔬果多喝水 加速代謝塑化劑. 減少使用塑膠製品 遠離塑化劑保健康. 益生菌抑制壞菌 調節人體免疫力. 一般人吃益生菌都是為了健康理由，而益生菌確實對身體有很多好處，主要可以調整腸道菌相、抑制壞菌，藉此增強腸道的抵抗力。
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目前市面上具備人體實驗，證實可幫助【便祕】的益生菌，一共有四種，分別是： 1. HN019 (功效最強，最快有效) 2. BB12 3. BB536 4. AB Kefir 而阿德比使用的LCR35，雖然在人體實驗中，顯示食用 4 周可以幫助10歲以下兒童緩解便秘問題，但也另有實驗顯示5 歲以下兒童服用後效果和安慰劑相同。 ⭐ 因此 1.如果是 5~10 歲的兒童，可以考慮吃阿德比來幫助緩解便秘。 2. 如果是成人 or 5 歲以下兒童，則建議挑選上述具備人體實驗證實，可【有效幫助改善便秘 & 脹氣】的菌種，例如下列 3 個品牌： ⭐ 若想深入了解『為何我們最推薦上述3個品牌』，則可以參考下文的詳細介紹：
同樣的，再看一次上面提到的 3 大功效： 1.阿德比可以幫助緩解『兒童急性腹瀉』和降低『腸躁症引起的【腹痛問題】』 (但對於腹瀉問題幫助不大)。因此如果你有這兩種需求，是可以吃阿德比益生菌來調整的。 2.但如果你是『其它類型的腹瀉』，例如【壞菌較多、腸道敏感】等原因；或是想要找尋專門針對【腹瀉型腸躁症】的菌種，則可以參考下文，挑選對應的菌種 & 產品： 阿德比益生菌是膠囊錠劑，可以打開直接服用粉劑，或是直接吞食。如果不善於吞嚥的話，也可以搭配開水或果汁食用
答案是可以的！因為阿德比添加菌種是有經過人體實驗證實的。不過要特別注意的是，有醫學單位提出食用後可能有會有脹氣或腸胃不適的輕微副作用 ⭐ 阿德比益生菌可以在連鎖藥局如大樹、躍獅等買到，其中大樹藥局的價格最便宜喔！（400元/50粒），至於藥妝店，則是沒有販售。。
無販售 ⭐ 因為阿德比膠囊的成分為常見的益生菌，因此食用產生副作用的情況比較少見。但要注意的是，奇美醫院藥劑部有提到，使用上可能會【偶有脹氣】或【腸胃不適】等副作用發生 阿德比益生菌粉狀=【安必拉飛散】，都是由同一家公司所生產的。而許多網友討論到粉狀和膠囊的差異？它和膠囊的主要差別是在劑型、每公克菌數不同
antibiophilus益生菌就是阿德比益生菌，其功效包括幫助兒童【緩解便秘問題】、【改善調整腸道菌叢】，以及幫助【緩解腹瀉型腸躁症導致的腹痛】 如果你想找其它益生菌，不同益生菌產品有不同的配方，可依個人需求選購： 1. 便祕益生菌：為什麼便秘益生菌只推薦這3款，其它真的都不推薦？ 2. 腹瀉益生菌：原來腹瀉益生菌分成 5 大類，分別適合這 6 種狀況！ 3. 腸躁症益生菌：如何挑選腸躁症專用的益生菌？哪款最有效？ 4. 鼻子過敏益生菌：鼻子過敏吃這 3 種菌最有效，最快 1~2 個月有感！ 5. 異位性皮膚炎益生菌：異位性皮膚炎吃益生菌有效嗎？怎麼選？推薦哪一款？ 6. 私密處益生菌：私密處保養吃(蔓越莓)益生菌有效嗎？怎麼選？推薦哪一款？ 延伸閱讀：
2023年5月12日 · 最好的選擇．跟著醫師用藥品級益生菌：阿德比膠囊益生菌. 2023/05/12. 益生菌 孕期營養品 孕期補充 腸道健康. 在琳瑯滿目的營養補充品中，益生菌占有重要的一席之地！ 不過，相信該怎麼選適合的益生菌困擾著不少人！ 其實最簡單的方式就是跟著醫師用藥品級益生菌，畢竟能進到醫院成為常備藥品，就是一種品質保證！ 文章目錄. 吃益生菌前先諮詢醫師. 藥品級益生菌．品質有保證. 對孕婦而言，補充益生菌有相當的必要性，一是可促進腸道健康，並減少懷孕初、中、後期的便祕情況，又能調整免疫系統的運作，減少感染疾病的發生；二是透過胎盤供給營養的管道，讓胎兒提早接觸益生菌，為健康打下「大好江山」，具體發揮「一人吃，兩人補」的效果。 吃益生菌前先諮詢醫師.
2024年3月5日 · 消基會公佈檢驗報告指出，抽查市面上所販售的8款益生菌食品中，就有四款含有「塑化劑」 (DEHP)，比例高達五成。 其中不乏國內非常知名的食品大廠。 塑化劑影響內分泌與生殖系統. 對此，有廠商發表聲明指出，益生菌食品中雖然檢出0.2PPM的塑化劑，但含量遠低於衛福部規定的1PPM，對於人體沒有直接的傷害，但塑化劑毒性會造成內分泌失調、傷害人體生殖能力，也會影響肝臟和泌尿系統，消費者選購時仍然要小心。 不只吃「益生菌」更要吃「益生源」 其實除了市面上經由專業加工提煉的益生菌食品之外，民眾只要多吃天然食物，就能攝取到充足的益生菌。 營養師指出，人體消化道中的菌種平衡，應為85%益生菌比15%的壞菌，若益生菌比例太低，就易提升感染、腹瀉風險，更會對人體免疫力產生影響。
2015年10月2日 · 商品中文名：阿德比膠囊. 活菌種類：Lactobacillus Casei rhamnosus乾酪乳酸桿菌. 菌數：乳酸菌，15億隻/cup. 作用：緩解輕度腹瀉，腹痛，便秘，整腸（調整排便），軟便。 區別：1、下痢、便秘、整腸、過敏三重作用. 2、不易被胃酸破壞. 3、腸內存活15天，可以不用每天吃. 4、真空包裝. 5、菌種腸道定殖性強. 6、感冒使用抗生素而造成的喝奶腹耐，效果不佳. 禁忌：1、本劑僅供治療你個人目前的病況，不應使用於其它情形. 2、不應隨意指示他人服用. 用法用量：1、成人一天2至8顆。 2、12歲以上，適用成人劑量。 3、6歲以上未滿12歲，適用成人劑量1/2。 4、3歲以上未滿6歲，適用成人劑量1/4。 5、歲以下之嬰幼兒，請洽藥師、醫師指示。
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益生菌類食品的塑化劑檢出比例最高，達 50 ％，共計 4 件，分別為 17 號「益生菌脆 Q 軟糖」、18 號「元氣堂全能消化益生菌」、19 號「TS6有益菌」及 20 號「舒暢益生菌粉末食品」；果醬類食品被檢出 1 件，為 12 號「藍莓果粒果醬」；含果汁及果漿類食品
2024年3月5日 · 消基會公佈檢驗報告指出，抽查市面上所販售的8款益生菌食品中，就有四款含有「塑化劑」 (DEHP)，比例高達五成。 其中不乏國內非常知名的食品大廠。 塑化劑影響內分泌與生殖系統. 對此，有廠商發表聲明指出，益生菌食品中雖然檢出0.2PPM的塑化劑，但含量遠低於衛福部規定的1PPM，對於人體沒有直接的傷害，但塑化劑毒性會造成內分泌失調、傷害人體生殖能力，也會影響肝臟和泌尿系統，消費者選購時仍然要小心。 不只吃「益生菌」更要吃「益生源」 其實除了市面上經由專業加工提煉的益生菌食品之外，民眾只要多吃天然食物，就能攝取到充足的益生菌。 營養師指出，人體消化道中的菌種平衡，應為85%益生菌比15%的壞菌，若益生菌比例太低，就易提升感染、腹瀉風險，更會對人體免疫力產生影響。
