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早餐蛋白質吃錯,小心越來越胖,還增加心血管疾病風險!營養師提醒,民眾以為蛋白質有吃、多吃就是好,但是要小心落入「吃錯食物、吃錯順序、吃錯時間」陷阱,建議早餐蛋白質這樣吃最好。 晨光健康營養專科諮
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞
10 小時前
中時電子報
降膽固醇藥傷肝?醫曝最新大型研究 反而可預防脂肪肝 - 健康
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早安健康 via Yahoo奇摩新聞
血管清道夫!專家票選「防血管阻塞」十大食物:酪梨、這杯茶助血管回春!
6 小時前
台視新聞
苦瓜胜肽助控糖?藥師:5壞習慣恐害血糖反升 1招有效改善胰島素阻抗-台視新聞網
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台灣大紀元
他汀類藥物的3種替代品或能治療心臟病根源
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心臟科專家:每天吃自己喜歡的護心水果
膽固醇和血壓升高。 而維韋克則說,他最喜歡吃蘋果。他說:「蘋果含有多酚和類黃酮,這具有重要的抗氧化作用。」他補充說,蘋果還是纖維、維生素C和鉀的良好來源——所有這些都有助於心血管健康。他還指出,蘋果的血糖值也很低。食用低血糖食品有助於降低</ ...
yam蕃薯藤新聞
燕麥有助降膽固醇、改善心血管 這族群卻不適合吃!營養師曝「1關鍵原因」需小心 | 蕃新聞
燕麥的健康益處與食用注意事項 近年來,燕麥因其豐富的營養價值與健康益處,在台灣逐漸成為許多家庭的飲食
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