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地瓜葉營養超級多,富含膳食纖維、維生素A、維生素C、維生素E、鐵、鉀等,可以助排便、護眼睛、去自由基、降膽固醇、控血壓等,只是買了一把便宜地瓜葉回家想要做地瓜葉料理,結果放冰箱沒幾天就變黑,讓人超心疼
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心臟科專家:每天吃自己喜歡的護心水果
多吃水果對身體健康有益,而心臟科醫生建議,要想降低心血管疾病的風險,挑選一種對心臟特別有益的水果就是一個很好的開始。 據美國...礦物質。由於不同的水果有不同的營養成分,因此多吃各種各樣的水果是保護心臟的好方法。 奧蘭多健康中心(Orlando Health)的心臟病專家迪帕克‧維韋克...抗氧化劑和纖維含量都很高 ...
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