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「吃燕麥片可以降低膽固醇」不是迷思,是經過大量的臨床研究證實,我們來了解為何燕麥片可以降低膽固醇。 正確來說,不只燕麥,只要是全穀類及五穀雜糧,常見的如糙米、紫米、薏仁、蕎麥、小麥、大麥、米糠等都含有膳食纖維。膳食纖維是指一群「廣泛的」不被人體消化酵素所分解的植物多醣類,主要存在植物的細胞壁。
台灣大紀元
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健康2.0 via Yahoo奇摩新聞
壞膽固醇太高會加速腎臟老化!名醫教7招降壞膽固醇、三酸甘油酯
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高膽固醇危害比想象更可怕 中藥方劑有療效 | 動脈粥樣硬化 | 降低膽固醇 | 膽固醇 冠心病 | 大紀元
17 小時前
中時電子報
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7 天前
常春月刊 via Yahoo奇摩新聞
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健康醫療網 via Yahoo奇摩新聞
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6 天前
中華日報 via Yahoo奇摩新聞
高齡增纖維 蔬果全穀類好選擇
18 小時前
MSN
請教醫生: 在試圖降低高膽固醇血症的風險時,我應該避免什麼食物?
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