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想透過運動降低膽固醇,但效果卻有限?心臟血管內科醫師提醒,膽固醇主要跟飲食有關,別忽略「4指標」,與其在意數值,其實膽固醇的質量更重要。而以往認為想降低壞膽固醇
優活健康網 via Yahoo奇摩新聞
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三立新聞網
異常卻無感?它是健康「不定時炸彈」 飲食2原則救命
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降膽固醇靠運動沒效? 少吃紅肉才是唯一解? 醫師:「動脈硬化分析」助揪出潛在風險
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自由時報電子報
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Yahoo時尚美妝編輯群
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飲食注意這些 降低膽固醇自行合成
執業醫師施奕仲昨日表示想降低膽固醇,飲食比運動重要,需減少「動物性飽和脂肪酸」的攝取,比如豬油、牛油、羊油、五花肉、雪花肉等,可增加降膽固醇的健康食品,如綠茶類、燕麥片、紅麴等。並提醒民眾,膽固醇除了...
台灣大紀元
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糖尿病發生率漸增 九大危險因子莫輕忽 - 健康醫療網 - 健康養生新聞資訊網路媒體
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