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膽固醇是維持人體正常運作的重要成分,但當膽固醇過高時,就容易造成動脈粥狀硬化,血壓升高,增加動脈阻塞的風險。想要降低膽固醇,除了培養良好生活習慣外,飲食調整也很重要。哈佛醫學院曾於2021年發布了11種能幫
中時電子報
19 小時前
yam蕃薯藤新聞
影/如何擊退壞膽固醇?肉、蛋、肝臟 讓你壞膽固醇降不下來 | 蕃新聞
10 小時前
三立新聞網 setn.com via Yahoo奇摩新聞
哈佛醫學院證實「11種食物」可降低膽固醇 營養師:吃對還可控血糖
5 天前
食力foodNEXT
30萬粒芝麻僅能萃出1公克芝麻素!為何成為幫助睡眠、對抗老化與疲勞的青春之源?
8 小時前
康健雜誌 via Yahoo奇摩新聞
蜂蜜是好糖?穩定血糖、降膽固醇,尤其這2種蜜好處最明顯
18 小時前
台灣事實查核中心 via Yahoo奇摩新聞
【事實釐清】網傳「咖啡中的咖啡油醇會讓膽固醇升高...因為咖啡油醇會讓小腸傳送訊號給肝臟,要肝臟停止分解膽固醇」?
讓心臟、血管回春的飲食魔法!6招通血管、降血壓
早安健康 via Yahoo奇摩新聞
好好喝水就能縮小腹!選錯時機小心反效果
16 小時前
常春月刊 via Yahoo奇摩新聞
血糖長期降不下來,從眼睛和腳底都可能有病變,10穩定血糖好食材,沙丁魚也上榜
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NOW健康 via Yahoo奇摩新聞
「減肥聖品」苦瓜白綠大不同! 苦瓜4大功效1次報你知
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