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2020年8月7日 · 躺著也能瘦這麼好？. 5大增強「基礎代謝率」習慣，瘦身事半功倍的關鍵！. 瘦身是一條長遠又辛苦的路，最主要也是靠「飲食管理」、「運動健身」兩大方向，想要更有效的提升效果，當然就要先從提高自身「代謝力」為主要目標，那什麼樣的飲食習慣能夠 ...
2020年5月30日 · 憂鬱症是以抑鬱心境為主要特點的情感障礙。 它主要包括：重度憂鬱症、持續性憂鬱症、季節性憂鬱症。 它們的共同表現為：長時間持續的抑鬱情緒，並且這種情緒明顯超過必要的限度，缺乏自信，避開人群，甚至有罪惡感，感到身體能量的明顯降低，時間的感受力減慢，無法在任何有趣的活動中體會到快樂。 有可能是因為家庭因素、個人情感問題，種種的因素都有可能使自己產生憂鬱情緒，而這類的障礙還會造成軀體功能失調，例如睡眠障礙，長期難以入眠或食慾不振、食慾暴增等。 了解完憂鬱症的狀況後，那麼現在就跟著我們來檢測一下吧！ 【延伸閱讀】沒錢又沒假？ 沒關係！ 編輯帶你探索香港 4 家質感滿滿日式cafe，滿足你想飛日本的心！ 【延伸閱讀】澳門三天遊記分享！ 從老城區到華麗商場，用心體驗這個國度的無限魅力.
2020年8月25日 · 甜甜圈升糖指數雖然高，但人在飢餓時血糖會降低，所以選在中午前吃一點，可以適當果腹。
2019年10月30日 · 同時跟一個以上的對象曖昧有錯嗎？其實每個人的定義跟標準都不同，但當你只有跟對方聊天，卻發現他有其他曖昧對象，這絕對會令你感到受傷心碎一整地。要如何知道對方是否有其他線呢？邱比特整理了7項曖昧專用指標，幫你判斷對方是否同時在跟其他人曖昧，更重要的，你是大魚還是魚仔？
2019年10月22日 · 你一定聽過身邊人或是遇到過很多短暫的戀情，但是每個人內心或多或少都是希望自己可以遇到那個對的人，能夠共同經營一段平穩又舒適的感情，如果能幸福的依靠，大多數人都不會喜歡不停尋找的感覺，如果能夠透過這幾點想法上的改變，絕對可以大大的提升你擁有長久感情的機率！
2020年4月16日 · 4.找回寫日記、塗鴉的興趣. 以前當學生妹，鉛筆盒總會有各種五顏六色的原子筆，但出了社會漸漸已脫離當時愛寫日記的自己，有些人會說「寫日記是種自我反省過程」，但若是以輕鬆的方式看待，記錄每天或是一星期發生的小趣事，都可以重新拾回寫日記的小 ...
2021年4月20日 · Slimfinity奶昔除了能够让你有饱腹感，更重要的是，它能减轻运动所带来的疲劳以及肌肉酸痛，在运动时也能增强体能表现与肌肉合成。 因为它富含法国独家体态调控配方Perfload ，能够提升运动时的爆发力，让你不容易疲惫。 同时，它还能够调节血糖水平与降低胆固醇，协助心血管适应运动变化，避免运动时血压过度升高。 （图片来源：Slimfinity提供） (图片来源：编辑拍摄) ｜不只是减肥女孩的奶昔，忙碌的上班族. 如果你是朝九晚五的上班族，相信都比较容易忽略掉早餐，下班后回家的时候也容易超过晚餐时间。 但现在不用担心，喝下饱足感十足的Slimfinity，不仅减少饥饿感，还补充了一整天身体所需摄取的营养！
