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雞蛋是攝取蛋白質的常見來源,但一天到底可以吃幾顆?對此,減重醫師蕭捷健引述近期研究指出,對大多數人來說,一天3顆蛋是沒問題的,還能幫助代謝症候群患者減少壞膽固醇。但要注意的是,每個人對蛋的反應可能不同
中時電子報
1 天前
台灣大紀元
膽固醇不全是壞東西 但1指數過高可能要人命
12 小時前
三立新聞網
1健康食物常被吃錯 害人血糖狂飆!醫急喊「快停」
康健雜誌 via Yahoo奇摩新聞
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食力foodNEXT
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TVBS新聞網 via Yahoo奇摩新聞
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