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2021年10月4日 · 添加可降低低密度脂蛋白(LDL)的食物，低密度脂蛋白(LDL)是導致動脈阻塞的動脈粥樣硬化的有害攜帶膽固醇顆粒，是實踐低膽固醇飲食的最佳方法 添加這些食物以降低低密度脂蛋白膽固醇 不同的食物以不同的方式降低膽固醇。
2021年7月22日 · 過往文獻指出部分乳酸菌，存在著能減少人體吸收脂肪甚至降膽固醇的功效，其中乳酸菌具有的膽鹽水解酵素 (Bile salts hydrolase, BSH)活性，將扮演非常重要之角色。 一般消化過程中，為了順利分解脂肪，腸道中會有膽鹽，透過乳化作用來消化脂肪，此時乳酸菌中的膽鹽水解酵素 (Bile salts hydrolase, BSH)，將能大大降低膽鹽的作用效率，進一步減少乳化作用，不利腸道吸收脂肪 (如附圖5)，另外在含有膽固醇的液態培養基 (MRSC)培養18小時後，TCI378減脂益生菌能顯著減少培養基中的膽固醇含量達47.6% (如附圖6)，證實具備降膽固醇的功效。 臨床功效試驗 – 探討TCI378減脂菌膠囊之減脂以及體感評估.
2022年1月10日 · 2022年1月10日 ·. 膽固醇是個很有趣又很討厭的話題. 因為大家都怕，但是其實膽固醇對身體也是很有益的. 我的門診. 遇過很健康的運動員，卻因為膽固醇高而被開了降血脂藥; 也遇過BMI超過30的媽媽，很高興的拿抽血數據給我看說她膽固醇都正常. 膽固醇絕對不是紅字就開藥，黑字就放行那麼簡單，這也是為什麼我在門診光膽固醇就必須講15分鐘以上的原因. 我不這裡討論膽固醇是因為膽固醇真的太複雜了，怕觀眾會只截取到片段資訊就對自身的健康狀況下定論. 但是宋醫師的這個影片蠻值得大家看一下深思的. （影片內容不代表本人立場，有任何健康狀況麻煩到門診諮詢） youtube.com. '22.01.10【名醫On Call】宋晏仁醫師談「重磅發現！ 世上真有這種『瘦體健康高膽固醇』的健康人？
#葉醫師的讀書筆記~~11種 #降低膽固醇 的食物 改變你吃的食物可以降低你的膽固醇並改善在你的血液中漂浮的脂肪。 添加可降低低密度脂蛋白(LDL)的食物，低密度脂蛋白(LDL)是導致動脈阻塞的動脈粥樣硬化的有害攜帶膽固醇顆粒，是實踐低膽固醇飲食的最佳方法 ...
2012年11月30日 · 一、降低膽固醇. 二、降低血液中的三酸甘油脂. 三、降低血壓. 最後重點了. 什麼人不能吃魚油？ 有副作用嗎？ 原則上，患有凝血功能不全，如血友病患者，不宜食用深海魚油。 除此之外，一般人並不用擔心服用深海魚油會帶來凝血功能不足的副作用.其實文獻裡,目前我所看到的並沒有針對高膽固醇者不怡使用.而基於保健原則正常適量的服用,都是沒問題的. 深海魚油的攝取量. 一般保健 約 1000mg. 孕婦及授乳期媽媽 約 2000-3000mg. 心血管疾病患者及高危險群,高血脂症,糖尿病患者 約 2000mg. 自體免疫性疾病患者 (紅斑性狼瘡、風濕性腎炎、風濕性關節炎等),過敏性氣喘症 約 3000mg.
2019年9月10日 · 【膽固醇不是越低越好！「這種」膽固醇千萬不可留，5種生活習慣擊退它】 高血脂的終極敵人就是壞膽固醇，健檢中的膽固醇數字，則是由高密度膽固醇HDL、低密度膽固醇LDL，與三酸甘油酯計算得出的結果。
早安健康. · 2021年2月4日 ·. 膽固醇過高會讓血管報銷！. 想降壞膽固醇這些食物比運動可靠. 【動脈硬化、心肌梗塞... 】膽固醇過高所導致的心腦血管病變，是健康的頭號殺手！. 大家都想知道，應該要怎麼吃 才能真正降低壞膽固醇？. 膽固醇專家列舉三種好 ...
