降膽固醇保健食品 相關
廣告專業藥師指出：紅麴應選擇高活性開環型，且紅麴菌素K含量高於4.8mg以上，才具促進體內循環效果。 紅麴可調控NPC1L1酵素，抑制體內吸收膽固醇，成功排出壞的膽固醇，適合健檢紅字、中年銀髮族。
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2021年10月29日 · 由於高血脂、高血膽固醇問題嚴重，具有降血脂、血膽固醇的紅麴和魚油總在銷售榜上名列前茅，這兩種保健食品又有什麼作用？又有什麼差別？又該怎麼挑呢？這次就讓營養師來解析吧！ 營養師解析紅麴降血脂與膽固醇的功效機制
2024年5月9日 · 1、每天均衡攝取六大類食物，包括奶全榖雜糧類、蔬菜類、豆魚蛋肉類、乳品類、水果類、油脂與堅果種子類。 2、應少吃油炸、油煎或油酥的食物及肥肉、豬皮、雞皮、鴨皮、魚皮等。 多吃深海魚類，如：鮭魚、鯖魚、鮪魚等。 3、避免膽固醇含量高的食物，如內臟類（腦肝、腰子等）、蟹黃、蝦卵、魚卵等，以及帶殼海產類（牡礪、文蛤、鮑魚）、章魚、魷魚等。 4、少吃反式脂肪酸含量高的氫化油脂，如含氫化植物奶油、烤酥油之糕餅、西點與速食食品。 5、蛋黃以每週2～3個為宜，包含烘焙食品及蛋類菜餚，如：蛋糕、蛋塔及蕃茄炒蛋、菜脯蛋、蛋花湯等。 6、少用以下油脂：豬油、牛油、雞油、奶油、酥油、椰子油、棕櫚油。 7、多使用好油來烹調食物。
2021年9月29日 · 許多購買紅麴保健食品的民眾，可能都已經是高血脂或高血膽固醇的患者，而且「statin藥物」是非常常見的降血脂藥物，但民眾可能對於藥物並不了解，所以建議有合併使用降血脂藥時，可以諮詢醫師是否可以同時使用紅麴保健食品。
2022年12月20日 · 血脂與血膽固醇一直以來都是我們關注的重點，在過去的調查也發現降血脂、降血膽固醇的保健食品總是在銷售排行榜名列前茅，其中，魚油又是一個關注度極高的保健成分，但市面上有著眾多種魚油，並非所有魚油都有同樣效果！
2024年2月1日 · 膳食纖維可加速膽固醇形成膽酸排出，其中難消化麥芽糊精和菊苣萃取纖經研究證實能有效調節血脂（連結）。 除了調節血膽固醇及血脂，水溶性膳食纖維也能促進腸胃蠕動、幫助養好腸道菌相，提升整體新陳代謝。 解析二》紅麴能透過不同路徑降低血膽固醇. 按照降低血脂的機制，可將紅麴可分為兩種，分別是含Monacolin K或含Ankascin 568-R的紅麴，前者是透過抑制體內膽固醇合成來降低血膽固醇，後者則是能加速膽固醇的代謝。 解析三》魚油能抑制三酸甘油酯及壞膽固醇的生合成. 魚油也是很知名的降血脂成分，其中的EPA及DHA可以抑制三酸甘油脂合成，進而降低血脂，此外也能降低低密度脂蛋白膽固醇的生成，促進整體心血管的健康。
2023年8月14日 · 整理二 紅麴保健食品的功效. 由於紅麴所含的Monacolin K，結構與降血膽固醇藥物的lovastatin一模一樣，因此賦予紅麴降膽固醇與降血脂功效。. 另外，也有特定紅麴菌株會產生其他調節血糖、血脂的成分。. 但是在紅麴食物、食品中，這些功效成份的濃度 ...
2024年3月27日 · 1.綠茶. 綠茶含有豐富的抗氧化劑，如茶多酚和優茶素，能夠幫助降低膽固醇水平。 每天飲用幾杯綠茶，不僅可以促進新陳代謝，還可以降低心血管疾病的風險。 2.紅酒. 紅酒中的多酚化合物，如類黃酮和花青素，被認為對降低膽固醇有益。 適量飲用紅酒可以促進血管健康，但請注意不要過量飲酒。 3.蔬菜汁. 新鮮的蔬菜汁是一種營養豐富的飲品，特別是含有高纖維的蔬菜，如胡蘿蔔、西芹和菠菜等。 蔬菜汁可以幫助降低膽固醇水平，同時提供豐富的維生素和礦物質。 4.豆奶. 豆奶是一種天然的植物性飲品，含有豐富的植物蛋白質和膳食纖維，有助於降低膽固醇水平。 選擇無糖或低糖的豆奶，並避免添加過多的糖分。 5.果菜汁. 新鮮的果菜汁是一種美味的飲品，含有豐富的維生素和抗氧化劑，有助於降低膽固醇水平。
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