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酪梨護眼、降膽固醇、抗老化 搭2食物營養倍增！酪梨籽別丟 煮茶喝減脂防便祕
3 天前
自由時報電子報
健康網》中秋服藥需注意！ 專家：「這些水果」都要避開 - 自由健康網
2 小時前
中秋烤肉聰明吃 營養師教烤肉秘訣吃得清爽無負擔 - 自由健康網
中秋烤肉，怕胖的民眾或三高患者，美食當前又擔心起體重及抽血報告， 豐原醫院營養師邱珮瑜分享健康烤肉三大重點，即多選低脂肉類，少加工高脂食材；蔬菜、水果入菜，清爽解膩又健康；低卡醬料自己配，烤肉無負擔，強調選對正確食材吃烤肉，才能健康輕盈少負擔!一、多選低脂肉類，少加工高脂食材：豐原醫院營養師邱珮瑜表
20 分鐘前
健康網》降膽固醇「柚」養顏 果皮果肉全身都是寶 - 自由健康網
中秋將至，你也開始吃柚子了嗎？營養師高敏敏表示，柚子含纖維、天然果膠、維生素B1、B2、C及鉀，有助於降血膽固醇、預防心血管疾病及護膚；柚子外皮含高類黃酮，具抗氧化、抗發炎功效；而柚花可提煉精油，是美白、保濕聖品。不過，腎臟病、胃食道逆流、糖尿病、易手腳冰冷、消化不良、服藥等族群食用要注意。高敏敏在
1 天前
今日新聞NOWnews via Yahoo奇摩新聞
中秋節狂吃柚子！專家點名6類人要注意
2 天前
eNews via Yahoo奇摩新聞
不只禁混特定藥！新冠新藥「別配柚子吃」 醫：身體4狀況也小心
華人健康網 via Yahoo奇摩新聞
肥胖的人可以吃柚子嗎？高敏敏營養師：6種人吃柚子要小心
yam蕃薯藤新聞
中秋吃「柚子」解便秘還能消水腫！ 營養師曝正確吃法：放7-10天風味最佳 | 蕃新聞
5 天前
廣式油皮月餅熱量逼近雞腿便當 中秋烤肉不焦黑較健康 - 自由健康網
台視新聞
中秋吃柚子！營養師點名「6種人」小心吃 血糖高「注意1事」-台視新聞網
23 小時前
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