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通過國家檢驗，不含橘黴素，添加L-精胺酸、專利Q10、葉酸與維生素C，經醫學期刊發表之黃金配方。 專業藥師指出：紅麴應選擇高活性開環型，且紅麴菌素K含量高於4.8mg以上，才具促進體內循環效果。
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2021年5月9日 · 请记住，“脂肪”和“胆固醇”并不总是“坏词”，鱼和坚果中所含的单不饱和脂肪和多不饱和脂肪有助于降低血液中的低密度脂蛋白，即所谓的“坏胆固醇”。. 其中一些食物也可以增加高密度脂蛋白，即“好胆固醇”，高密度脂蛋白随血液流动，且可清除低 ...
2021年2月6日 · 一、坚果的优点. 此外，多项研究均表明，坚果能强效降低胆固醇。 坚果的优点非常明确，因此美国食品药品管理局（FDA）于 2003 年为花生和某些树坚果（杏仁、榛子、胡桃、某些松子、开心果和核桃）发布了一项“合格健康声明”。 该声明批准一些坚果以及制品可在包装上注明：“每天吃 28 克坚果可以降低心脏病的发病几率。 适量吃下述坚果有益身体健康。 1、核桃. “核桃富含 ω-3 脂肪酸，是很好的食物。 ”美国饮食协会发言人、营养师苏珊娜（Suzanne Farrell）女士说。 图片来源：站酷海洛. 金枪鱼和三文鱼等多脂鱼中也含有 ω-3 脂肪酸，我们知道，ω-3 脂肪酸可以降低血液中的甘油三酯水平，但专家们并不清楚其原因。 ω-3 脂肪酸还可以减缓动脉斑块的增长，预防血栓形成。
2023年3月14日 · 血液中的“坏胆固醇”会沉积在血管壁上形成斑块，而斑块又是心梗、脑梗的基础。近期，《美国营养师学会杂志》发表的一项荟萃分析，提供了一种降低“坏胆固醇”的简单方法——吃点牛油果。为什么吃牛油果有助降胆固醇？《生命时报》（微信内搜索“LT...
2023年3月25日 · 1. 新研究证实——牛油果有助降脂. 研究人员检索了相关学术上，于1990年1月~2021年11月发表的相关随机对照试验和前瞻性队列研究，最终纳入10项研究。 图片来源于网络. 研究人员以不食用牛油果的人群为对照组，系统分析了食用牛油果对健康人群、高胆固醇血症患者胆固醇水平的影响，具体来看： ①无高胆固醇血症患者参与的研究， 食用牛油果对“坏胆固醇”、“好胆固醇”和甘油三酯的影响不明显，总胆固醇水平有小幅降低。 ②有高胆固醇血症患者参与的研究， 食用牛油果可显著降低“坏胆固醇”和总胆固醇水平，且不会对体重造成负面影响。 当高胆固醇血症患者每天摄入牛油果的量为99克~330克时，牛油果摄入量与“坏胆固醇”和总胆固醇之间存在显著负相关。
2024年3月8日 · 专家解读. 1. 对比全球流行的心血管健康饮食模式如DASH饮食，CHH饮食有哪些异同点？ 目前全球公认的心血管健康膳食模式包括美国DASH膳食、欧洲地中海膳食，该类膳食均于上世纪90年代先后开发并通过随机对照试验证明了其对血压、血脂、心血管健康的改善情况。 CHH膳食在开发阶段借鉴了该类膳食的主要食物特点，如低盐、富含蔬菜水果、增加全谷物和豆类等，以及主要营养素含量，包括脂肪、蛋白质、碳水化合物的比例、膳食纤维、钾和钙，并降低钠的摄入等。 但为了解决欧美健康膳食普遍存在的“不好吃”、不易被中国人广泛接受的问题，CHH膳食的开发目标为符合中餐特点、“好吃、不贵、又健康”，其主要特点是涵盖了中国不同地区四大菜系使用常见的食材、每日食谱至少两周不重样并保证食物的多样性。
2023年4月4日 · _腾讯新闻. 70种常见食物胆固醇一览表，这样吃，不给血管添堵！ 中国食品报官方平台. 2023-04-04 17:17 中国食品报官方账号. +. 目前，国际学术期刊《自然（Nature）》发表了全球胆固醇水平研究，其中指出：中国居民的胆固醇水平，或已由世界上最低，一跃超过许多西方高收入国家。 据统计，中国成年人血脂异常的发病率超过了25%，即每4个人中就有一位潜在的高脂血症患者。 而仅在1992年-2007年这15年间，我国居民高胆固醇患病率从4.9%升高至14.4%，增加了1.9倍。 胆固醇过高，其危害并不局限于高血脂等心血管疾病风险。 研究显示，血浆胆固醇含量每升高1.03mmol/L，致死性缺血性脑卒中的相对危险性就会增加1%；血清总胆固醇水平上升1%，冠心病风险就增加2%~3%。
2021年6月17日 · 山楂不仅是水果，也是一种中药，它能够扩张血管，改善动脉粥样硬化而降压。 苹果中含有丰富的钾盐，能够与高血压患者体内的钠盐进行细胞内外的交换，使钠盐排出体外，并且还能够降低血液中的胆固醇。 猕猴桃可以降血压，改善心绞痛，心律不齐，还能够预防脑血管病的发生。 西瓜当中含有丰富的氨基酸及粗纤维，有很好的辅助降压作用。 桑葚具有利尿降压的效果。 图片来源：站酷海洛. 柑橘中不仅钾离子量丰富，而且还能够抗氧化预防血栓的形成。 石榴能够软化血管。 草莓富含丰富的维生素及果胶，能够防治动脉粥样硬化，对降压有一定的疗效。 柿子中含有大量的维生素C，具有降压，保护心脑血管的作用。 图片来源：站酷海洛. *本文内容为健康知识科普，不能作为具体的诊疗建议使用，亦不能替代执业医师面诊，仅供参考。
