搜尋結果
其他人也問了
高果糖攝入會影響膽固醇嗎?
如何降低膽固醇?
吃蛋會增加膽固醇嗎?
吃水果真的健康嗎?
2024年1月21日 · 每天1顆這水果 有效降低壞膽固醇. 2024/01/21 14:58 字級： 字 字. 隨著現代社會食物越發精緻化的情形，不少民眾上了年紀後都有膽固醇過高等問題。. 而腎臟科醫師江守山則表示，有研究指出，一天醫科酪梨，半年後有效降低「低密度膽固醇」（壞膽固醇），甚至 ...
2021年8月18日 · 狂吃水果總膽固醇爆表 醫師：恐比大魚大肉還可怕. 均衡飲食需適量攝取水果，不過有些人卻把水果當成健康食物，甚至天天狂吃水果認為很健康，卻反而容易造成身體額外的負擔。. 醫師王姿允今（18）日表示，有名60多歲的女性個案健檢發現，糖化血色素6.3 ...
2022年4月29日 · 2021年8月，國際研究期刊《Current Opinion in Food Science》中的研究表示，桑葚中含有高達35種植化素，具有抗氧化、抗發炎、降膽固醇、抗糖尿病、抗腫瘤、保護肝臟、免疫調節等多種對健康的益處。
2022年4月29日 · 研究：能降膽固醇、抗糖尿病. 撰文=編輯部. 不論是製成果醬或是做成果乾，桑葚的滋味酸甜，是很受歡迎的水果。. 桑葚除了好吃以外，還含有那些營養素跟營養價值呢？. 2021年8月，國際研究期刊 《Current Opinion in Food Science》 中的研究表示，桑葚中含有高達35 ...
2022年11月27日 · 心血管疾病的發作原因，主要與人體血液中的壞膽固醇過高所導致。 泌尿科醫師高銘鴻就在臉書粉專PO文分享降低膽固醇的4大習慣，還有多吃4類食物，也能夠擊退壞膽固醇。
2018年5月11日 · 營養師鄭欣宜表示，想要降低膽固醇，正確的飲食選擇是關鍵之一，建議可選擇低GI高纖維食物、健康油脂，再加上運動，增加好的膽固醇、降低壞的膽固醇，讓血管清爽通暢，不僅能控制膽固醇，還有助護心喔！
2021年11月23日 · 江坤俊在YT頻道中說：「如果你吃蛋吃對了，不但不會增加膽固醇，還有可能會幫助你調節膽固醇！」他表示，美國2015年發布的飲食指南提到每日膽固醇攝取不超過300毫克，但一顆蛋大約就有250毫克，正因如此，以前大家才會認為1天只能吃一顆蛋。
