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     哈佛蔬菜湯減肥這樣喝更有效 2周就瘦3公斤！防大腸癌、降膽固醇、三高

     網路上爆紅的哈佛蔬菜湯，你喝過嗎？哈佛蔬菜湯主要由洋蔥、紅蘿蔔、高麗菜、南瓜等食材熬煮，具減肥、抗癌、防高血壓、降膽固醇等功效，營養師推薦多加2物，效果更好，而想要減肥的人建議1喝法，保證瘦到不復胖。

     健康2.0 via Yahoo奇摩新聞

     5 天前

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     早安健康 via Yahoo奇摩新聞

     這水果狂降膽固醇！醫列「通血管」7類食物逆轉高血脂：簡直血管清道夫

     4 天前

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     健康2.0 via Yahoo奇摩新聞

     高血壓看臉就知道 氣色好、眼睛1特徵當心！黑木耳＋決明子清血脂 降血壓

     5 天前

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     Elle via Yahoo奇摩新聞

     香蕉，抗氧化抗憂鬱的神隊友！這「11大水果」醫師激推，排毒抗老從體內飲食做起 | ELLE

     2 天前

   • 健康2.0 via Yahoo奇摩新聞

     蒜頭發芽可以吃嗎？大蒜變色是壞掉？大蒜功效超多！這樣保存能放6個月

     3 天前

   • 健康2.0 via Yahoo奇摩新聞

     甜椒、青椒超高維生素C養髮美膚降血壓！這顏色能護眼 防便祕該選它

     5 天前

   • 健康2.0 via Yahoo奇摩新聞

     吃素降血壓？豆類和堅果 哪種植物性蛋白更強大？1吃法降失智風險

     6 天前

   • 中天新聞網

     減肥執行2個月！網紅「豹警官」圓滾肚肚還在 園方曝光原因了 | 中天新聞網

     大陸攀枝花公園動物園內的金錢豹「豹警官」與黑熊「耐克熊」，早前因發福身材走紅。雖然園方為其制定了瘦身方案，2個月過去後似乎成效不彰，園方說，讓牠們安享晚年就好了。

     2 天前

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2. play.google.com › store › books降膽固醇就要這樣吃: 吃對食物降血脂 掌握「四低一高」飲食原則 ...

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   降膽固醇就要這樣吃: 吃對食物降血脂 掌握「四低一高」飲食原則 14類優質食材＋89種健康食物＝180道降血脂料理 - Ebook written by 何一成/著, 蕭千祐/審訂. Read this book using Google Play Books app on your PC, android, iOS devices.

3. play.google.com › store › books人氣營養師的降膽固酵食譜 by 陳國賓 - Books on Google Play

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   本書由人氣營養師陳國寶寫作，用簡單易明的語言，介紹控制膽固醇的基本原理，並通過餐單實例示範，教會讀者如何在合理編排飲食。書中還提供100道美味又健康的營養食譜，幫助讀者維持膽固醇平衡之餘，避免個別營養素的缺乏。

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4. play.google.com › store › books一個人到一家人的日常營養學 : 解開6大類食物X10種疾病飲食關鍵, ...

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   自然食物是天然的營養寶庫，吃對了，防癌、護肝、降三高不費力，還能逆齡抗老、抗憂鬱！ 外食族要照顧自己的身體，可以先從低GI飲食著手。 想護肝，除了生活作息正常，少煙、少酒、不亂吃成藥外，許多蔬果中的抗氧化營養素與植化素都能提高肝臟機能！

5. play.google.com › store › books膽固醇其實跟你想的不一樣(暢銷紀念版): 膽固醇的功用超乎想像， ...

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   膽固醇能修復細胞、製造荷爾蒙、增進記憶、預防心臟病、提高血清素、合成維生素D、修復神經、減緩憂鬱與焦慮…… 而95%以上的人卻對膽固醇一知半解，包括醫師！ 全球30位醫界專家共同澄清證實，為你揭開膽固醇數值與降膽固醇藥物的驚人內幕！

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6. play.google.com › store › books降膽固醇營養食譜 by 陳國賓 - Books on Google Play

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   降膽固醇營養食譜 - Ebook written by 陳國賓. Read this book using Google Play Books app on your PC, android, iOS devices. Download for offline reading, highlight, bookmark or take notes while you read...

7. play.google.com › store › books降血脂吃出健康守則: 暢通心血管不卡油 壞膽固醇不見了！ - ...

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   降血脂吃出健康守則: 暢通心血管不卡油 壞膽固醇不見了！ - Ebook written by 何一成. Read this book using Google Play Books app on your PC, android, iOS devices.

8. play.google.com › store › books降膽固醇醫生教你這樣吃 by 何一成 - Books on Google Play

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   降膽固醇醫生教你這樣吃 - Ebook written by 何一成. Read this book using Google Play Books app on your PC, android, iOS devices. Download for offline reading, highlight, bookmark or take notes while you read...