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2023年9月8日 · 江守山醫師在健康型節目《健康好生活》中分享,一名48歲的病患就診時,總膽固醇達 260 mg/dl,低密度膽固醇則是 180 mg/dl,依據現有健保規範,該患者已達服用降膽固醇藥物的標準。 江守山接著說明,其實這類低密度膽固醇 (壞膽固醇)並非這麼壞,往下還有細分5種。 其中,只有小而濃的膽固醇、氧化膽固醇會引起心血管疾病,他便進一步幫患者做檢查。 然而,江守山不幸地發現,該患者的低密度膽固醇中,小而濃的膽固醇佔了很高的比例,接著指出,小而濃的膽固醇會鑽進人的血管內,日後會變成動脈粥狀硬化,屬於高風險的膽固醇形態。 江守山依據研究文獻的內容,請病患每天吃半顆酪梨,3個月後成功讓對方的膽固醇降為正常值。 圖/資料照.
2023年12月15日 · 1.硫化物. 抑制腸胃道細菌將硝酸鹽轉變為亞硝酸鹽,阻斷致癌過程。 2.蘋果酸. 促進能量製造,增進體能耐力、改善運動表現。 3.β-胡蘿蔔素. 可使黏膜強韌、能降低膽固醇、預防心臟病及癌症。 4.維生素B群. 保持神經機能正常、緩治焦慮、疲乏、健忘和失眠,協助蛋白質、脂肪與醣類代謝。 5.硒. 構成人體內榖胱甘肽,調控細胞免疫機能,協助人體排除毒素。 綜合上述營養成分,江守山指出,蔥可以降低膽固醇、改善長期疲勞、提升免疫力、抗氧化延緩衰老、預防便祕、預防癌症,對現代人可謂好處多多。 新聞來源:華視新聞. 職災勞工免擔憂 職能復健服務據點再增5家. 1291教師兼導師及行政 教團憂損教學品質. 現代人因工作忙碌,飲食與作息常常不規律,也容易對身體造成不少傷害。
2013年9月10日 · Watch on. 0:00 / 1:28. 楊依嘉 姜竹祥 報導 / 台北市. 控制膽固醇,不只可以預防腦血管急症,可能還可以預防失智,這是台大醫院的最新研究發現。 大多數的降血脂藥,長期服用下,可降低失智風險,其中,降血脂效果較好的人,失智風險甚至可降低達三分之二。 剛剛做了什麼忘了,旁邊陪伴我的人又是誰,年紀大了最怕罹患失智症,台大醫院從我國健保資料庫隨機資料中分析,五萬八千名六十五歲以上沒有得失智症的患者,發現,其中有1萬5千2百人服用史塔丁類降血脂藥物,而且藥物效能越高,預防效果越明顯,但也有醫生表示,去年美國食品藥物管理局要求這類降血脂藥物,加註恐造成短期記憶喪失,認知功能障礙的警語,造成病患在服用上造成疑慮。
2016年10月17日 · Watch on. 0:00 / 1:26. 楊依嘉 戴榮賢 報導 / 台北市. 吃宵夜、不只容易變胖,還可能增加、心血管疾病和中風的機率! 最新研究發現、晚上八點半後,每吃進100大卡、熱量的脂肪,壞膽固醇、就會提升3~6單位,像是一塊雞排就相當一百大卡脂肪,就超標。 BABY我想吃宵夜,睡不著肚子又空空,很多人都有吃宵夜的習慣,但是陽明大學公共衛生研究所助理教授陳信任研究發現,習慣在夜間凌晨吃比較多的人,膽固醇增加比白天還多,可能增加心臟病中風的風險,台安醫院心臟科醫師林謂文,許多人相信只要控制熱量的總量,就可以維持健康,但專家研究,總熱量固定攝取2000大卡時,如果把相當一塊雞排的100大卡脂肪從白天移到晚上八點半到清晨五點間才吃。
2010年6月9日 · 2010/06/09 11:58. 蒜頭油護肝 降3成膽固醇. 綜合報導 / 台北市. 吃大蒜除了能殺菌,還能顧肝降膽固醇,北醫大學研究發現,蒜頭加油炒過之後,會釋出抗氧化物質,有效降低人體中的膽固醇和三酸甘油脂,因此建議民眾烹調食物的時候,多多加入大蒜,提味又健康。 怕嗆嗎? 口香糖準備好! 上菜囉! 避風塘炒蝦,一顆顆蒜末爆的牛肉炒蒜片,一片片蒜片炒的蒜元田雞腿,這是蒜頭它們一家人,現在有人說了,他們一家都是好人。 有多好,台北醫學大學研究就很挺蒜頭,說這蒜頭呢,個頭小歸小,功勞不小,要謝謝裡頭的蒜頭油。 不要聽到油,就以為心包油,這蒜頭油可以釋放出抗氧化物質,所以能降低三成以上的膽固醇,讓他不會死心蹋地跟著你,還能降低四成三酸甘油脂,可以保護你的肝。
2013年2月10日 · 現在是橘子盛產的季節,不過,您知道橘子皮也能吃嗎?營養師說,橘子皮含有抗氧化成分,可以降低膽固醇...
2012年5月7日 · 現代人吃得比較精緻比較油膩,坊間降血油、通血路的健康食品,五花八門,但醫生警告膽固醇降得太低,可會引發憂鬱症,所以要吃降血脂藥之前 ...