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2023年2月13日 · 大. 地中海飲食法配上健康餐盤可以降膽固醇。 (示意圖/shutterstock達志影像) 使用地中海飲食法不但能降膽固醇,還能減少罹患糖尿病、癌症的風險,配上健康餐盤概念還能無痛甩油,對減肥有很大幫助。 「地中海飲食」能降膽固醇 減少罹癌風險. 內分泌新陳代謝專科醫師蔡明劼指出,過去研究發現,地中海周邊地區的居民,似乎比較少罹患癌症或心血管疾病,主要是因當地的飲食普遍以蔬果、全穀類、魚肉、海鮮、乳製品、橄欖油等為主,而且不常吃紅肉、甜點、加工食品。 利用這套選擇食物的概念,不僅對減重有幫助,更有實證醫學顯示可以降低膽固醇、減少罹患糖尿病、心血管疾病、癌症風險。 健康餐盤+地中海飲食 甩油降膽固醇好輕鬆. 蔡明劼幫民眾,將健康餐盤概念結合中海飲食法,能有效又健康的甩肉減脂:
2004年6月16日 · 32歲的徐小姐每天午餐過後喝一杯500cc 的烏龍樹根綠茶,3個月下來從60公斤瘦到47公斤,營養師說,烏龍茶樹原本是用來治療糖尿病,富含纖維質 ...
2014年1月22日 · 身體健不健康?或者有沒有脂肪肝?不少民眾對於三高和代謝症候群,這兩個名詞都表示有聽過,但到底有那些細項,卻依舊 ...
2023年9月20日 · 其實這不只是無意識的習慣或是喜好,還會影響到健康狀態,營養師李婉萍在個人網站上分享,一樣是雞腿便當,不同的族群有不同的吃法,像是胃 ...
2023年8月15日 · 長期不吃早餐的人注意了!一名29歲男子因為白天跑業務,晚上還要兼差當保全,導致年紀輕輕就心肌梗塞發作,3條心臟冠狀動脈嚴重堵塞,飲食 ...
4 天前 · 近期《背著善宰跑》,因清新又奇幻的穿越浪漫劇情,引發韓網話題熱潮,你也愛看穿越劇嗎?《TVBS新聞網》幫您整理出7部超好看的穿越韓劇 ...
2023年9月14日 · 宣布獨立參選2024總統的鴻海創辦人郭台銘今(14)日正式宣布副手人選為60歲資深藝人賴佩霞,她早前以政治幕僚劇《人選之人-造浪者》中飾演總統 ...