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為什麼吃肉會增加膽固醇?
壞膽固醇 主要表現為：初期沒有自覺癥狀，出現黃色瘤(淡黃色的脂肪腫塊) 時可能已發展成為重癥。如果長期積累不清除，會引起動脈硬化，心膠痛，心肌梗塞，腦梗塞，血栓閉塞性脈管炎，膽結石。 清毒方法：芝麻、綠茶、幹香菇、柑橘類、黃豆 ...
雖然咖啡是不少上班族賴以提神的飲料，但咖啡中的咖啡油醇（cafestol）卻會讓我們的膽固醇升高！ 其實人類只要每天攝取10mg的咖啡油醇（約600cc的咖啡），體內的膽固醇一個月內就會大大提高8～10%，而且增加的是壞膽固醇，而且咖啡油醇竟會讓我們的肝臟 ...
據哈佛醫學院心臟科教授克多格爾威治博士指出，每天生吃半個洋蔥，或喝等量的洋蔥汁，平均可增加心臟病人約30%的HDL含量（HDL為高密度脂蛋白膽固醇，一種被認為有助於預防動脈粥狀硬化的膽固醇，也是一種的好的膽固醇。） 【洋蔥可以分解脂肪】
2016年3月15日 · 膽固清的成功有賴兩個因素：第一，它在1997年面世並且隨應了「直接面對顧客」式廣告的興起；第二，它擊中了大眾對因為膽固醇過高而患心臟病的恐懼。結果，美國有足足2,900萬人服用膽固清。美好的故事維持到2012年，同年膽固清失去了專利權。
via 1.芝麻 提供人體所需的維他命E、B1、鈣質，芝麻含有的「亞麻仁油酸」可以祛除附在血管內的膽固醇，令新陳代謝更好，減肥瘦腿就輕鬆得多。每天吃點兒芝麻，會對美腿很有幫助。將芝麻磨成粉，或是直接購買芝麻糊...
排除掉先天遺傳與藥物作用的因素，事實上，從中醫理論來說，腹部肥胖往往是由人體一條特殊的經脈———「帶脈」堵塞所造成的，因此，想要跟小腹上多餘的肉肉說拜拜，首先就得讓「帶脈」變得通暢起來。
2017年2月6日 · 就這樣的，舌頭頂住－－手指按壓－－頂住－－按壓－－頂住－－按壓，交替做大約20秒，鼻塞的問題就能改善了！ 這2個動作的原理是：稍稍移動犁骨 (Vomer Bone)，讓堵塞的部位暢通起來。 方法二、屏住呼吸法（這個更簡單，只需要1個動作） GreatDaily. 它的原理是：當大腦發現沒法獲取足夠氧氣時，人體本身的自我調節機制就開始啟動，打開鼻竇，呼吸就通暢了。 網上也有人使用過類似的治療方法，可以參考： 嘗試深吸一口氣，然後慢慢地呼出去。 憋氣到極限。 捏住鼻子以免意外呼氣出去。 慢慢地的前後搖頭，用2秒鐘的時間從仰頭看天到低頭看地。 重複這個動作直到必須喘氣為止。 這時你的鼻子應該不塞了。 它的解釋也很類似，讓大腦認為你需要呼吸，所以它通過減少對鼻子的血流量來打開鼻道。
