降膽固醇的方法 相關
廣告過去一個月已有 超過 1 萬 位使用者造訪過 bhks.com.tw
通過國家檢驗,不含橘黴素,添加L-精胺酸、專利Q10、葉酸與維生素C,經醫學期刊發表之黃金配方。 專業藥師指出:紅麴應選擇高活性開環型,且紅麴菌素K含量高於4.8mg以上,才具促進體內循環效果。
- BHK’s 孕婦系列
專業營養團隊調配的孕期最佳營養
眾多孕媽咪一致推薦 熱烈迴響!
- BHK’s 基礎系列
專業藥師嚴格把關 榮獲國際肯定
健康與活力的第一選擇 全方位照顧
- BHK’s 美型系列
美麗體態小幫手, 立刻打造窈窕曲線
輕鬆瘦非難事!飽足增加不挨餓
- BHK’s 美顏系列
吃的保養,了解每個年齡層的愛美需求
藝人、網紅用過就愛上,回購達99%!
- BHK’s 孕婦系列
搜尋結果
2024年4月6日 · 1、植物性蛋白質:例如黃豆就是很好的來源,其含有纖維質,可以結合膽固醇,從而降低人體膽固醇吸收量;除此,黃豆還含有類黃酮素,具抗氧化效果,對健康很有助益。 2、植物固醇:如堅果種子類食物。 其結構跟膽固醇很類似,在腸道中會與膽固醇競爭吸收,進而降低血清中的膽固醇。 3、水溶性纖維:如蘋果、莓果、燕麥等。...
2023年6月21日 · 醫師洪建德就分享5招不吃藥降膽固醇,包括在家煮食、吃海產類低等動植物、均衡營養、慎選飲品及維持正常體重。 (示意圖/Shutterstock) 字級設定: 小 中 大 特. 膽固醇是維持人體正常運作的重要成分,但當它過高時,就可能引發心血管疾病。 在走到罹病吃藥這一步前,有什麼方法可以有效降低膽固醇?...
2023年6月6日 · 膽固醇是維持人體正常運作的重要成分,但當膽固醇過高時,就容易造成動脈粥狀硬化,血壓升高,增加動脈阻塞的風險。 想要降低膽固醇,除了培養良好生活習慣外,飲食調整也很重要。 哈佛醫學院曾於2021年發布 了11種能幫助降低膽固醇的食物清單,像是每周吃2~3次富含omega-3脂肪酸的魚類,能降低低密度脂蛋白,從而保護心臟健康。...
2021年7月23日 · 05:23 2021/07/23. 中時新聞網. 常春月刊. 降膽固醇怎麼吃? 專科醫曝「最佳飲食法」。 (示意圖/Shutterstock) 字級設定: 小 中 大 特. 54歲女士,在健檢時,發現血清總膽固醇高於300 mg/dl(正常110-200 mg/dl)。 初診檢驗低密度脂蛋白膽固醇達231mg/dl(正常<130...
2023年8月13日 · 18:04 2023/08/13. 中時新聞網. 郭冀銘. 親子防癌營養師陳冠蓉表示,影響血中膽固醇的原因有很多,而挑對食物確實對降低血膽固醇有很大幫助。 (示意圖/Shutterstock) 字級設定: 小 中 大 特. 降低膽固醇10大原則 (製圖/陳友齡) 想降低膽固醇,除了培養良好生活習慣外,飲食也很關鍵。...
2023年6月20日 · 中時新聞網. 郭冀銘. 想降低膽固醇,除了培養良好生活習慣外,飲食也很重要,該如何吃才正確呢? (示意圖/Shutterstock) 字級設定: 小 中 大 特. 想降低膽固醇,除了培養良好生活習慣外,飲食也很重要,該如何吃才正確呢? 新陳代謝科醫師洪建德特別強調,不要吃到含有反式脂肪酸的食品,即使是富含Omega-3的魚類,用反式脂肪來油炸,也全部破功。...
2024年2月27日 · 郭冀銘. 改善膽固醇有很多方法,而最常聽到的就是運動,但該如何執行才能達到顯著的效果? (示意圖:shutterstock/達志) 字級設定: 小 中 大 特. 改善膽固醇有很多方法,而最常聽到的就是運動,但該如何執行才能達到顯著的效果?...