降膽固醇的方法 相關
廣告通過國家檢驗，不含橘黴素，添加L-精胺酸、專利Q10、葉酸與維生素C，經醫學期刊發表之黃金配方。 專業藥師指出：紅麴應選擇高活性開環型，且紅麴菌素K含量高於4.8mg以上，才具促進體內循環效果。
- BHK’s 孕婦系列
專業營養團隊調配的孕期最佳營養
眾多孕媽咪一致推薦 熱烈迴響！
- BHK’s 基礎系列
專業藥師嚴格把關 榮獲國際肯定
健康與活力的第一選擇 全方位照顧
- BHK’s 美型系列
美麗體態小幫手， 立刻打造窈窕曲線
輕鬆瘦非難事！飽足增加不挨餓
- BHK’s 美顏系列
吃的保養，了解每個年齡層的愛美需求
藝人、網紅用過就愛上，回購達99%!
- BHK’s 孕婦系列
搜尋結果
要降低膽固醇，除了減少食物中的油脂和膽固醇來源，另一重點即在於減少膽固醇在體內停留的機會，多加強膽固醇的排出量。只要在正確的時間吃、用正確的方法吃，就能幫助膽固醇的代謝。小心這樣吃加速膽固醇累積 只愛高熱量的食物和肉類
本書以飲食為切入點，介紹常見的降血脂天然速效食材和營養素，並提供實用食譜和完整的營養分析，教導民眾該怎麼吃，以輕鬆降低膽固醇。此外，書中也簡單扼要地介紹膽固醇的基本知識，並告訴您飲食之外的防治高膽固醇方法。誠摯地將這本好書推薦給您！
健康飲食. 降低膽固醇速效食譜 | 誠品線上. 內容簡介 膽固醇過高，小心高血壓、腦梗塞、心臟病找上你！ 食療＋自療＝降低膽固醇＋遠離心血管疾病 只要吃對食物，就能有效降低膽固醇，讓心血管疾病遠離你！ 正確的飲食習慣是控制膽固醇的關鍵， 特為高膽固醇患者設計的聰明飲食法， 138道可口簡單的健康食譜，給你正常的膽固醇！ [本書特色] 138道對症食譜：專業營養師提供貼心營養分析、降膽固醇功效，讓您吃得安心、吃出健康，8週循序漸進改善身體機能。 有效降膽固醇的飲食祕訣：專家告訴您如何吃最健康，吃對食物降低膽固醇。 20種降膽固醇明星食物：高膽固醇一族必看的健康食物排行榜，對症食療掌控你的膽固醇。 產品目錄 Part 1 認識膽固醇，控制膽固醇！ 膽固醇愈低愈好嗎？
膽固醇速速降心血管疾病遠離您正確的飲食習慣是控制膽固醇的關鍵特為高膽固醇患者設計的健康聰明飲食法以200道美味可口的三餐食譜換回正常的膽固醇！ [本書特色]： 200道8週56天配餐降低膽固醇食譜專業營養師提供貼心營養分析、降膽固醇功效，讓您吃得安心、吃出健康，8週循序漸進改善身體機能。 16招有效降膽固醇的飲食祕訣專家告訴您如何吃最健康，吃對食物降低膽固醇。 56種降膽固醇的特效食材高膽固醇一族必看的健康食物排行榜，對症食療掌控您的膽固醇。 作者介紹 作者簡介書田診所家醫科主任醫師 何一成現職：書田診所家醫科主任醫師經歷：世界抗衰老醫學會會員家庭醫學專科醫師、前台北榮總醫師學歷：國立陽明大學醫學系畢業國立陽明大學傳統醫學研究所碩士醫師高等考試及格代表著作：《生病了，就要這樣吃！
日常保健. 降低膽固醇的29種習慣 | 誠品線上. コレステロールが下がる29の習慣. 內容簡介 每次健康檢查時，總是擔心膽固醇超標嗎？ 平常工作、家務兩頭燒，認為想要降低膽固醇根本是件難事！ 就讓日本名醫板倉弘重醫師告訴你，日常生活中可以簡單實行的29個降低膽固醇的習慣吧！ 膽固醇是人體重要的營養素，它是細胞膜的重要成分，也是製造維生素D、膽酸、與性荷爾蒙的原料。 人體內約有三〇%的膽固醇存在於腦部，存在於肌肉的膽固醇量也將近三〇%。 由此可知，膽固醇對腦部與肌肉的運作十分重要。 但為何現代人一提到「膽固醇」，卻普遍有負面印象？ 最主要是因為若是營養不良或是罹患惡性腫瘤，膽固醇值便會降低，引起身體不適。 相反的，如果膽固醇囤積過多，則會阻礙血液的流通，造成血管阻塞或腦中風等問題。
書中提出47條適合「懶鬼實踐法」的改善對策，只要集中精力，跳脫現狀，鑿出一個洞，把小洞變成大開口就不難了。 想吃肉喝酒品嘗甜食，卻又不想努力減肥嗎？ 本書將教您簡單有效降低中性脂肪與膽固醇以維持健康身體、提升生活品質的妙招 效果極佳！ 現在就可以開始這樣就可以改善中性脂肪值和膽固醇值！ 不用節食，只要「戒掉狼吞虎嚥習慣」就有明顯成效 如果是「飯後吃一點點」的程度，那麼甜點也沒問題 其實並不健康！ 想降中性脂肪，就少吃水果 只要小心，吃肉也OK 遵守適量原則，就不需戒酒 清掃工作能讓房間變乾淨、心情變舒爽、身體變輕盈 覺得有點壓力時，笑一笑、哭一哭吧！ 健康推薦林口長庚醫院腦腫瘤神經外科主治醫師／張承能 國立台灣大學醫學院附設醫院心臟內科教授／李啟明.
明星營養師的降膽固醇飲食法： 低脂少鹽 控制高蛋白食物攝入 多吃蔬果 補充維他命 五彩飲食 攝取不同營養素「膽固醇」是身體最不可或缺也最令人頭痛的營養素。 人體欠缺膽固醇不能存活，膽固醇過高又可能帶來心腦血管疾病。 人氣營養師陳國寶在本書中教會你：如何透過一系列的飲食調節，達致理想血膽固醇水平，輕鬆把握血管健康的關鍵！ 100道降膽固醇健康食譜專業營養師提供貼心營養分析和煮食小貼士，讓你吃得安心、吃出健康！ 6大降膽固醇飲食秘訣專家告訴你如何吃對食物，趕走壞膽固醇！ 餐單實例分析針對3大主流人群的身體狀況和需求，提供具體有效的降膽固醇飲食指導！ 本書由人氣營養師陳國寶寫作，用簡單易明的語言，介紹控制膽固醇的基本原理，並通過餐單實例示範，教會讀者如何在合理編排飲食。
