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2022年4月19日 · 小. 大. 原本體重達86公斤、體脂29%，穿著衣服也會看到小腹，但現在錢惟清體重僅剩70公斤、體脂15%，身材變得精瘦。 如此大的變化，不僅靠知識、方法，而是依靠「團契關係」的幫助，及聖經真理勝過誘惑。 「減脂沒有獨門秘方，只是飲食控制，但全世界的人都知道，成功（的人）卻沒有幾個…我們打造團契的概念與氛圍，有高達8成的成功率。 」 錢惟清說。 差點得糖尿病，開始重視健康議題. 火把教會同工錢惟清會開辦「減重班」，是源於一場重大打擊。 兩年前，41歲的他，視力出現狀況，原以為是老花眼，但配了眼鏡後，視力仍時好時壞，直到去醫院檢查，才發現自己的「糖化血色素 (HbA1c)」（血糖水平）高達6.2！
2019年2月20日 · 「這些身體上的變化是如此地快速，而你的感覺是如此地好！」宋晏仁醫師親自經歷從「胖弟」變「型男」的減重過程，也鼓勵其病人依健康餐盤概念飲食，效果顯著。 211生活概念 「2分注意力放在飲食，1分注意力放在運動，另外1分就是『靜』。
「屬靈食物」和「屬身體的食物」都需分辨 以弗所書5:29：「 從來沒有人恨惡自己的身子，總是 保養顧惜 ，正像基督待教會一樣 」。 林慶忠說，神的兒女需要分辨，哪些是屬上帝的話語，哪些是屬魔鬼撒但的話語，以便吃進真理的靈糧；人的身體也是一樣，需分辨哪些是健康食物，哪些為不健康 ...
禁食除了帶來靈性與精神上的好處外，有些專家同時發現禁食「對身體的益處」。. 美國約翰．霍普金斯醫療中心（John Hopkins Medicine）的報告曾指出禁食對身體的影響，研究顯示：禁食如何提高我們的記憶力與認知能力（意指：人腦接收、加工、儲存和應用信息 ...
2022年3月25日 · 大. 「今年，一定要瘦下來！ 這個月，要減去3公斤！ 今天，不能吃超過2000大卡！ 」你常對自己信心喊話，期盼改善生活嗎？ 優先考慮「健康」是一件好事，但身為基督徒， 我們當如何在「健康」與「真理」之間，走得平衡呢？ 人們常立志要「節制飲食、勤於運動」好過得更健康；對此，基督徒作家克里斯．福斯（Christen Fox）於 ibelieve 網站分享：「重視『健康』是一件好事，因基督徒若身心狀況不佳，並不容易好好事奉神。 我們的確要尋求身心強健完整，但卻不應該被「飲食時尚、運動趨勢、營養增強」等資訊所困擾；而 基督徒「實現全人健康」，不是將之視為一種解決方案，而應該是「一生對主的承諾」 。
2017年11月23日 · 動手做食物 將聖經故事刻在心中. 整本書共介紹45道佳餚，除了解釋聖經故事與背後的意涵，也詳細介紹所需食材的生長環境、對身體的益處、在該時代的重要意義等等。. 如：在撒母耳記下十七章27-29列舉一些家庭常用物品，與供應給大衛軍隊的食物，其中一項 ...
2012年5月10日 · 但到了新約，保羅已經清楚對「飲食法則」作出教導，所以吳獻章也認為吃帶血食物並不會得罪上帝，「這並非『教義』問題，而是『教牧』問題。 」 此舉可視人為、時代背景而調整，不要忘記站在愛人及不與人對立的出發點去行即可。
