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105道降血脂美味食譜，遠離疾病不卡油營養師計算營養成分，貼心設計風味多變、豐富味美的低膽固醇家常菜，讓你安心享受健康美食。 嚴選膽固醇12問，醫師徹底說清楚講明白唯有了解膽固醇，才能戰勝膽固醇！
降膽固醇的飲食關鍵≠拒吃高膽固醇食物！ 避開高CSI指數的食物才是關鍵！ 普林質溶於水，高普林食物汆燙久一點痛風患者抓住這個重點，一樣可以享受美味！
高血壓、心臟病、中風找上你遠離心血管疾病，從甩掉體脂肪開始 14類消脂食材＋89種特效食物→吃出健康好身材吃對食物，輕鬆降低總膽固醇。 專業醫師、營養師嚴選消脂食材，幫助你快速打敗壞膽固醇、消除脂肪，輕鬆找回健康、贏得身材！
再者，不同食物亦會對總膽固醇、好膽固醇、壞膽固醇做成不同程度的影響，因此胡亂戒口不單未能控制血膽固醇水平，更會影響各種有用營養素的吸收。此食譜主要就全方位的脂肪控制和膽固醇水平調節，提出實用美味的食譜選擇，以協助關注健康人士預防或
本書將以淺顯易懂的方式，告訴你關於膽固醇的小秘密教你如何保留好的膽固醇、打擊壞的膽固醇又如何吃得美味，但卻又不增加身體負擔並教你如何運用各項新鮮食材，烹煮出零負擔的美味料理除了飲食，改善各項不良的生活習慣透過運動和穴道按摩的方式，讓
30大降血脂必吃食材大公開權威醫師傾囊相授，教您吃對食物，有效控制膽固醇，遠離心血管疾病和慢性病，健康長壽，活到天年。 135道對症美味食譜，高纖低卡最養生營養師精心調配降血脂食譜，專業剖析營養成分、保健功效。聰明擇食，4週...
《跟著名醫一起降膽固醇！》 - 林泰 - ＜內容簡介＞膽固醇高不是病，卻是引動各類心血管疾病的元兇！日本名醫不藏私的飲食法！超簡單！只要這樣吃&生活，膽固醇輕鬆就降了！
