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1. 葉黃素： 葉黃素是眼睛黃斑部的重要營養成份之一，可幫助減少光線對眼睛的傷害。 其實深綠色蔬果類含有不少葉黃素，像是菠菜、芥菜、花椰菜、甘藍菜等都是很好的營養來源。 2. 蝦紅素： 蝦紅素也是一種強效抗氧化營養素，可清除體內自由基、強化血液循環、幫助睫狀肌放鬆等功效，故有助於提升視力品質。 日常飲食建議可由鮭魚、蝦、蟹等食材中攝取。 3. 花青素： 花青素是天然強效的抗氧化劑，可促進眼部血液循環順暢、有助於提高視覺的敏銳度。 通常紫藍色的蔬果中含有豐富的花青素，像是茄子、藍莓、葡萄、櫻桃等食材都是不錯的選擇。 4. 玉米黃素： 屬於類胡蘿蔔素之一，也是眼睛黃斑部的營養成份之一，能幫助眼睛阻擋藍光傷害。 建議日常飲食可多吃玉米、枸杞、蛋黃等食材，補充眼睛所需。 5. DHA：
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跑步讓身體承受很大的破壞力，所以運動後要啟動身體的修復功能，碳水化合物食物與蛋白質食物是不可或缺的 (碳水化合物：蛋白質=2:1)，但通常賽後餐盒多為碳水化合物食物 (麵包、蛋糕、運動飲料)，建議可以自備蛋白質食物賽後一起吃. 便利商店可以購買到的蛋白質食物. AMIS的運動後料理說明：鮪魚螺旋粉沙拉. 適合食用時機：運動後用來補充體力、修復肌肉. 螺旋粉300克-精緻的碳水化合物可以快速被消化吸收，恢復體力. 玉米1罐-抗氧化維生素E，減緩運動後肌肉持續被破壞. 鮪魚1罐-蛋白質來源，EPA、DHA，減緩運動後肌肉持續被破壞. 豆乾丁或水煮蛋. 豆乾丁：提供支鏈胺基酸BCAA，減緩運動後肌肉持續被破壞. 水煮蛋：蛋白質來源. 蘋果1個-礦物質、維生素C，可減緩運動後的疲勞. 蛋黃醬適量.
這幾年來台灣的攝護腺癌患者越來越多，可能與幾個因素有關，一個是人口老化，攝護腺癌好發於中老年人，隨著中老年男性人口越來越多，攝護腺癌患者也隨之增加。 第二個是攝護腺指數PSA（Prostatic specific antigen，攝護腺特異性抗原）較常被使用，所以可以找到比較多的早期攝護腺癌。 另一個可能與飲食習慣有關，平時攝取較多高脂、紅肉，可能增加罹癌風險。 相較於歐美，亞洲人的攝護腺癌惡性度較高，大家應該要更加重視。 「如果有攝護腺癌家族史，罹患攝護腺癌的機會較高。 」陳嘉宏醫師提醒，「目前也找到幾個與攝護腺癌有關的基因，帶有這些基因的人，可能在日後發展出攝護腺癌。 早期攝護腺癌幾乎沒有症狀，讓患者無法察覺。
(2)管灌飲食以外之膳食費。(3)特別護士以外之護理費之各款實際支出之病房費用，按日給付。全民健康保險之保險對象：按被保險人住院期間內所發生，且依全民健康保險規定 其保險對象應自行負擔及不屬全民健康保險給付範圍之條款所列 共計7款之各款實
主演電影「金剛狼」男星休傑克曼，近日在社群放上自拍影片，鼻頭貼著醫療膠布，疑似是多年皮膚基底細胞癌復發. Learn More. 腸道細菌好壞也與乳癌有關 醫曝「這族群」最需注意. 國內乳癌患者逐年增加，好發原因除飲食西化外，也可能與腸道細菌有關。 Learn More. 癌症時鐘 快轉1秒 大腸癌連15年居首. 一 九年癌症登記報告，新發生癌症人數為十二萬一九七九人，相較一 八年增加七二五人，癌症時鐘再快轉一秒. Learn More. 50歲男血便以為「痔瘡出血」 竟是直腸腫瘤. 1名50多歲男子有血便情形持續好幾個月，他原以為只是痔瘡出血，最近卻經常肚子痛，上廁所又解不出來... Learn More.
