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  1. news.tvbs.com.tw › health › 2041271地中海飲食好處多！降膽固醇、癌風險 無痛甩油助減肥 - TVBS新聞網

    2023年2月13日 · 利用這套選擇食物的概念，不僅對減重有幫助，更有實證醫學顯示可以降低膽固醇、減少罹患糖尿病、心血管疾病、癌症風險。 健康餐盤+地中海 ...

  2. news.tvbs.com.tw › health › 220987329歲男3習慣心肌梗塞險死！醫驚「血管全塞住」 提早發病了 - ...

    2023年8月15日 · 美國雜誌研究報告指出，不吃早餐比每天吃早餐的人罹患心血管機率多出87%。. （圖／翻攝自健康好生活YouTube）. 振興醫院心臟內科醫師黃建龍近日 ...

  3. news.tvbs.com.tw › life › 2248226便當「先吃雞腿還吃飯」？2大族群快筆記 吃錯順序會後悔 - TVBS新聞網

    2023年9月20日 · 其實這不只是無意識的習慣或是喜好，還會影響到健康狀態，營養師李婉萍在 個人網站 上分享，一樣是雞腿便當，不同的族群有不同的吃法，像是胃疾患者或是減肥族群都有建議進食的先後順序。 胃食道逆流患者要留意進食順序。 （示意圖／shutterstock達志影像） 李婉萍提到，吃雞腿便當也有順序，一樣是雞腿、米飯、配菜，若是有胃食道逆流、胃脹氣、胃潰瘍等疾病的人，想護胃的人建議 先吃蛋白質的「雞腿」，因為胃酸要分解蛋白質，先讓雞腿消化，其次吃「蔬菜類」，幫助胃腸蠕動比較快，讓胃酸盡快往下走，最後才吃「吃飯」 ，李婉萍解釋，飯會刺激胃酸的分泌，因此要先墊墊胃，最後再吃飯，才不會引發胃部不適。 便當菜色豐富，也要留意均衡。 （圖／TVBS資料畫面） 但若是想要減重甩肉的族群該怎麼吃呢？

  4. news.tvbs.com.tw › life › 2138395夏天必吃這水果！降血壓、增免疫 還被讚「天然威而鋼」 - TVBS新聞網

    2023年5月30日 · 降血壓、增免疫 還被讚「天然威而鋼」. 夏季水果種類豐富。. （示意圖／shutterstock達志影像）. 台灣夏天盛產的水果豐富，其中西瓜大家都一定不 ...

  5. news.tvbs.com.tw › life › 518554注意代謝症候群 先懂膽固醇分好壞│健康│TVBS新聞網

    2014年1月22日 · 身體健不健康？或者有沒有脂肪肝？不少民眾對於三高和代謝症候群，這兩個名詞都表示有聽過，但到底有那些細項，卻依舊 ...

  6. news.tvbs.com.tw › entertainment › 2472303才控訴長期被性騷擾！他突道歉詹雅雯 「真實內幕」曝光 - TVBS新聞網

    2024年5月1日 · 才控訴長期被性騷擾！. 他突道歉詹雅雯 「真實內幕」曝光. 詹雅雯驚爆性騷擾。. （圖／黃城碩攝）. 詹雅雯雖然遭到病魔纏身，但仍努力抵抗病痛 ...

  7. news.tvbs.com.tw › life › 2481220不捨換？ 魷魚羹碗「破損髒污」 民眾：不注意食安│TVBS新聞網

    2024年5月9日 · 1穴位降壓保護血管 1食療預防復發. 少吃1食物多活8年！. 預防死亡要吃3食物 60歲開始也有效. 蛋殼呈1現象別吃 小心食物中毒！. 蛋要清洗嗎？. 3招 ...