搜尋結果
談到年後健康體態計畫，蘇宗怡表示，除了保持運動習慣，飲食避開高油脂、高鹽、高糖的醬料，也會補充益生菌，並搭配膳食纖維調整體內環境 ...
2021-03-24 19:30攝影中心 記者劉學聖／即時報導. 有膽固醇女王之稱的邵阿咩，是南部知名的Youtuber大胃王，這次她首次挑戰便當全餐，原本預估吃下20 ...
至於減肥方式，古娃娃她一再強調「飲食佔7成，運動佔3成」，而且也要請教專業的醫師或營養師，並且不一定她的方法適合每個人，首先她聽從醫師的建議，戒澱粉、糖，零食、甜點、手搖飲料、人工醬料等都不要碰，三餐飲食的原則就是吃大量的深色蔬菜，再來就是蛋白質，少量的澱粉，烹調的方式大都是清淡的水煮，以達到高纖維值、高蛋白質，改善腸胃的新陳代謝，每日晚上六點後就不再進食，另外每日要喝大量的水，她表示...
2024年4月25日 · 近日她公開分享自己的減肥菜單，強調不用運動也可以瘦。 李明珊近日分享瘦身秘訣，表示完全沒有運動，光靠控制飲食就能輕鬆瘦身。 她表示，早餐通常會吃兩顆蛋加上美式咖啡，中午則會吃一顆巴掌大的地瓜、三種蔬菜和魚，如果餓到不行則會吃低熱量水果，例如芭樂，將水果切成丁增加咀嚼感。 此外，晚餐會儘量在8點前吃完，通常也是跟中餐差不多，吃三種蔬菜還有一種肉類。...
人生在世，該吃飯吃飯。由傅孟柏、簡嫚書與王柏傑所主演的台劇「美食無間」，故事描述吃貨警探朱坡（傅孟柏飾）遇上儀式感美食家黎子東（王 ...
二伯靠著飲食控制以及運動，經過兩個月後旁人看了都覺得她變瘦了，但她實際測量數字沒什麼太大變化，到了第三個月就會開始有感，直到目前 ...
圖／摘自臉書. 「寶林」引發的食安風暴持續延燒， 炎亞綸 也跳出來表示曾經吃過該品牌食物，當天就出現「呼吸困難的症狀還有頭暈目眩跟噁心感 ...
