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1、維持體內酸堿平衡. 健康人體內環境的PH值在7.35到7.45之間，人體的體液應該保持在弱堿性才能維持正常的生理功能和物質代謝，因此我們需要通過補充堿性食物。 2、預防心血管疾病. 堿性食物能起到預防心血管疾病的作用，堿性食物促進血液迴圈，有利于心血管疾病的患者。 多吃堿性食物，有利于疏通血管和有效緩解，預防心腦血管疾病發生。 3、抗疲勞. 運動后，體內的糖分、脂肪和蛋白質被大量分解，并在分解過程中產生大量的乳酸、磷酸等酸性物質，這些酸性物質刺激人體，使人感到疲勞，合理的攝取堿性食物能抵消一部分酸性食物，從而消除疲勞。 4、美化肌膚. 堿性食物中含有豐富的維生素和礦物質，增加面板彈性，減少黑色素，使面板白皙細膩。 5、促進消化.
榴蓮、荔枝、草莓、桂圓、橙、紅棗、木瓜、櫻桃、柿子等。. 五行屬木的蔬菜和水果：小白菜、西葫蘆、芹菜、油麥菜、竹筍、蓮藕、香菜、韭菜、苦瓜、絲瓜、木瓜等。. 甘蔗、青提子、橄欖、櫻桃、檸檬等。. 五行屬土的蔬菜和水果：黃瓜、茼蒿、馬鈴署 ...
9-10月你的腎臟，脾胃方面容易比較弱，那么建議可以用栗子、花生、粟米、紅蘿卜、冬菇煲湯。 降膽固醇、補腎益腸增氣，特別是經常熬夜者更應該多調理。 靈數5. 2017年的3-4月，你容易比較疲憊，壓力可能會比較大，容易因此而失眠多夢，最好讓自己堅持鍛煉，做一些有氧呼吸，能放松自己，在飲食方面，盡量要多吃水果來補充維生素，另外，不宜吃狗肉，甲魚類，容易讓你心神不安。 7月下旬-9月初，你的脾胃方面容易出狀況，容易出現腹瀉不止的情況，建議期間不宜吃生猛海鮮，另外，期間最好心情舒暢，不宜生悶氣，還容易讓肝臟方面受影響。 靈數6.
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6 天前 · 木星即將換座，未來1年，12星座把握住這5個領域就有好運氣 2024-05-15 字型： 圖片源自Pixabay 最近又開始翻閱以前的學習筆記，也看了一些新的書籍，是有關生命數位的內容，我一直覺得生命數位是很有趣的，而在這些生命數位里面，我最喜歡的是數位5（如果你感興趣，也可以查閱一些相關的知識 ...
1、屋宅開運法. 人居住的屋宅會改變自身的運勢，或增運或降運。. 因此，大家需要了解屋宅風水的布局，比如大門對窗戶、臥室有鏡子、床頭沖西、廚房與衛生間相對、自己屋宅門與他人屋宅門相對等等，這些都是容易造成運勢下降的格式，需要好好調整：或 ...
雖然水果很多，但其實吃水果也是有講究的，吃不對水果反而會傷到身體器官，接下來就給大家講一講身體的五臟六腑最愛和最怕的水果吧~ 五臟最怕的水果. 1、心臟：最愛蘋果、最怕荔枝. 蘋果中含有的多酚及黃酮類物質，能降低血管的脆性，改善血管的通透性，降低血脂和膽固醇。 而心臟病的患者是不能夠吃荔枝的，因為吃荔枝的話是很容易上火可能會加重病情的。 2、肝臟：最愛山楂、最怕榴蓮. 中醫認為，山楂味酸、甘，性微溫，歸脾、胃、肝經。 其中，山楂的酸，能收斂肝氣，使肝氣不至于太旺。 而且，山楂入胃后，能增強酶的作用，促進肉食消化，有利于膽固醇的轉化。 對于脂肪肝的人來說，山楂還可起到一定的消食去脂作用，是不錯的保肝食物。
平時宜吃動物的膽，或三餐多吃毛豆、綠豆、綠色蔬菜、韮菜、山茼蒿、牛肉、喝洛神花茶，每天吃一顆維他命A，以補其八字甲木之不足。 （綠豆能清熱解毒、除濕利尿、消暑解渴的功效，多喝綠豆湯有利于排毒、消腫，不過煮的時間不宜過長，以免有機酸、維生素受到破壞而降低作用。 山茼蒿含豐富維生素A，有益肝、膽，有助體內毒素排出。 二、八字日干屬【乙木】─虛弱者【身弱】或先天體檢【肝】虛弱者. 平時宜吃動物的肝，或三餐多吃毛豆、綠豆、綠色蔬菜、韮菜、羊肉、洋蔥、喝洛神花茶，每天吃一顆維他命B2，以補其八字乙木之不足。 （洋蔥能促進腸胃蠕動，加強消化能力，且含有豐富的硫，和蛋白質結合的情形最好，對肝臟特別有益，因此有助于排毒。 三、八字日干屬【丙火】─虛弱者【身弱】或先天體檢【小腸】虛弱者.
