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2022年1月30日 · 尤其是每年高血脂病人的数量还在不断增加，正是因为现在许多人对自己平时吃的食物不讲究，同样也不知道该如何正确地达到饮食均衡。并且很多人都不明白到底高胆固醇食物是主要原因，想降低血脂，平时一定要知道哪些食物含高胆固醇，一定要少吃。
2022年2月10日 · 这食物是周主任常年在车上必备的。一般每次游泳后开车回家的路上，周辉主任都要吃 三颗生的大核桃。为什么要吃大核桃呢？周主任说： “我这个年纪，血管里已经不干净了。生核桃里有不饱和脂肪酸，对预防胆固醇结晶、息肉等都有好处，还能清理 ...
2022年3月13日 · 【医生点评】控制高脂、高糖食物的摄入，对降血脂确实是有帮助的。 再加上饭后吃了纳豆沙棘片后，有助于促进多余脂肪和胆固醇的代谢，叶+葛根+山楂+沙棘，改善血管环境能力，降低血液粘度、强化血管扩张能力，降低动脉硬化，可促进过剩胆固醇 ...
2021年8月3日 · 糖尿病患者在饮食上应严格控制高糖食物的摄入，除此之外，高盐、高脂肪食物也要少吃，如此才可以使血糖保持平稳，防止血脂、血压升高。 平时可多吃一些 新鲜蔬菜水果 ，尤其是芹菜、苦瓜、茄子、洋葱等，有辅助降糖的作用。
2021年7月17日 · 哪些食物可以起到辅助降糖功效？一、皂角米 皂角米是皂荚的果实，颗粒非常饱满，口感特别滑爽，富含大量的碳水化合物以及植物胶质，属于一种低热量、低蛋白、低糖、低脂肪食物。
2022年2月18日 · 没有一种食物的营养成分能面面俱到，因此不可盲目的听信一些没有经过考证的“养生之道”，并且没有所谓的“降血糖食物”，只是某些食物的升糖指数低一些，也就是说这种食物在胃肠道吸收比较慢，餐后血糖峰值较低。
2023年7月3日 · 水：一定要喝够量，每天至少2000毫升，充足的饮水有助于排尿，降尿酸；尽量以白水为主； 饮料：大家可以选择咖啡、茶、苏打水，但是要适量，比如苏打水中含有钠，也不要喝太多。第二类：豆制品类看好品种，有选择地吃
