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  2. news.cnyes.com › news › id真正控血脂必知：2張表找出最不會增加膽固醇的食物！ | Anue鉅亨 ...

    2017年11月3日 · 真正控血脂必知：2張表找出最不會增加膽固醇的食物！. 鉅亨台北資料中心 2017-11-03 11:43. 文／早安健康編輯部. 你有聽過「高升膽固醇指數」（CSI ...

  3. news.cnyes.com › news › id少氣喘、更輕盈、遠離癌症慢性病！14個理由值得你多多嘗「素」 - ...

    2022年1月28日 · 因為蔬菜低脂、少鈉、少膽固醇，能幫助降血壓。 鉀具有抵消鈉的作用，能夠排除體內多餘鹽分、擴張血管、降低血壓，並幫助控制體內液體、保持 ...

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    • 膽固醇會高不是因為吃太多！降膽固醇先搞清楚4件事 | Anue鉅亨 - 雜誌
    • 真正控血脂必知：2張表找出最不會增加膽固醇的食物！ | Anue鉅亨 - 雜誌
    • 真正控血脂必知：2張表找出最不會增加膽固醇的食物！ | Anue鉅亨 - 雜誌
    • 真正控血脂必知：2張表找出最不會增加膽固醇的食物！ | Anue鉅亨 - 雜誌
    • 膽固醇會高不是因為吃太多！降膽固醇先搞清楚4件事 | Anue鉅亨 - 雜誌

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  5. news.cnyes.com › news › id一吃蛋就飆膽固醇？營養師解析迷思：他這樣吃蛋竟瘦26kg停了血脂 ...

    2021年12月2日 · 許睿涵營養師表示，近年研究顯示，蛋的攝取和血液中膽固醇濃度、罹患心血管疾病的風險較不具關聯性，「體內膽固醇有 70％是體內製造的，至於 ...

  6. news.cnyes.com › news › id每餐「一份醣」降血糖效果最明顯！兩種示範菜單推薦你吃飽也能控 ...

    2021年5月3日 · 很多高血糖的患者以為水果很健康就狂吃，卻不知道水果中的糖份原來也是高血糖的幕後黑手。 按低醣飲食的作法，醣類食物每餐約 1 份，蛋白質與 ...

  7. news.cnyes.com › news › id飲食愈低碳，間歇斷食效果愈明顯！精選四種食材快筆記 | Anue鉅 ...

    2021年4月6日 · 有「全營養食物」之稱，特別是含有 17 種胺基酸。 近年來關於膽固醇的限制獲得澄清，值得推薦。 小黃瓜：含有豐富水溶性膳食纖維，有助消化道 ...

  8. news.cnyes.com › news › id聿新科首創「血壓、血糖、膽固醇」三高機 | Anue鉅亨 - 專家觀點

    2022年8月29日 · 萬寶投顧【撰文／陳澤樂】 2022-08-29 09:00. 根據 2017-2020 年國民營養健康狀態變遷調查結果顯示，三高（高血壓、高血糖、高血脂）盛行率分別為 26% ...

  9. news.cnyes.com › news › id傷農又無助解饑荒 科學怪肉是福是禍？ | Anue鉅亨 - 時事

    薯條未來可能反而減少人體吸收的脂肪，漢堡包則可降膽固醇。 食物藥丸：以目前科技來說，人體未能有效吸收食物藥丸的營養成分。

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    降膽固醇水果降膽固醇的方法
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