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膽固醇過高吃什麼中藥?
什麼是高密度膽固醇?
吃素吃水果,血脂飆高嗎?
4 天前 · 酪梨是可稱為「最強血管清道夫」的超級食物，雖被農糧署歸類為水果，不過因其油脂含量豐富，就營養學角度可分類為「油脂類」。 江醫師表示，酪梨含有Omega9好油，人體實驗發現，一天吃半顆酪梨，就有助降低超壞膽固醇（sdLDL）。...
2018年1月14日 · 之前提到高密度膽固醇是好的膽固醇，所以，只要「增加」高密度膽固醇的濃度，就可以「減少」低密度膽固醇對身體造成的危害。 高密度膽固醇的 ...
2024年1月21日 · 而腎臟科醫師江守山則表示，有研究指出，一天醫科酪梨，半年後有效降低「低密度膽固醇」（壞膽固醇），甚至還可以預防心臟病、糖尿病及癌症。
2024年4月11日 · 有網友說仙桃可以降膽固醇，可能是因為它可以作為天然代糖，降低甜品中添加果糖，避免血糖升高、三酸甘油酯爆升，間接預防膽固醇上升。
2023年11月25日 · 日常飲食上，李姿宜提到，控制膽固醇的關鍵是血糖要穩定，水果推薦吃酪梨（被歸類為油脂類），因為屬於含糖量不高的水果，在水果的選擇上相對其他GI值高的水果確實有幫助。 另外，如果要訓練身體有良好的膽固醇環境，減糖、高纖跟高蛋白飲食是首選，所以也推薦喝無糖豆漿跟攝取高纖蔬菜。 降膽固醇3原則。 （圖／馬光醫療網） 降膽固醇3原則....
2023年12月16日 · 江守山建議在每日早餐中添加蔓越莓，不只有助於保持記憶力，還可以改善整體大腦功能並降低壞低密度脂蛋白膽固醇的水準，研究人員也表示，若在50歲時開始養成健康習慣，吃一杯蔓越莓能降低罹患失智機率。 更多 TVBS 報導. 抗癌7年沒復發！ 醫曝1蔬菜能「抑制3癌症」 揭6大好處. 別輕忽！ 69歲男久咳不止驚長「11公分腫瘤」 醫揭2症狀快檢查. 這1常見運動最易猝死！ 醫揭2大「奪命原因」...
2024年3月2日 · 橘子不僅含有多種維生素，更是美國癌症學會認定的30種抗癌蔬果之一，具有對抗炎症、強化心臟血管、使膽固醇下降等好處，不過胃酸多者應避免在飯前食用。 橘子不僅含有多種維生素，更是美國癌症學會認定的30種抗癌蔬果之一。 （示意圖／pixabay）...
