搜尋結果
其他人也問了
膽固醇過高可以吃什麼水果?
膽固醇過高會怎樣?
高密度膽固醇好嗎?
反式脂肪會影響膽固醇嗎?
2024年3月4日 · 6招預防痛風. 痛風發作十分痛苦，並且嚴重影響生活品質。 想要預防痛風發作，可以從生活方式和飲食等方面進行改善和管理。 以下是預防痛風的一些建議： 1）飲食調整 ：控制攝取高嘌呤食物如肉類、內臟部位、海鮮等。 增加攝取低嘌呤的食物，包括蔬菜、水果、全穀類、低脂乳製品等。 此外，避免飲酒，尤其是啤酒和烈酒，因為酒精可加速尿酸的生成和積聚。 2）控制體重 ：保持健康的體重，避免過度肥胖，可以幫助降低痛風發作的風險。 2021年發表在《關節炎研究與治療》（Arthritis Research & Therapy）期刊的研究發現，體重增加是痛風發生的重要危險因子，成年後體重增加與痛風風險增加有關。 研究人員強調，這些發現表明，對於成年人來說，維持非肥胖體重和減輕體重，對於痛風預防和治療至關重要。
2024年3月4日 · 鋼切燕麥對你最好嗎？ 是的。 但如果你很著急，一包速溶麥皮，只要不加糖，在緊要關頭也能幫你解決。 吃麥皮的好處. 根據克利夫蘭診所（Cleveland Clinic）的說法，麥皮營養豐富，富含蛋白質和膳食纖維。 單份燕麥（相當於半杯燕麥）包含：每日建議維他命B1攝取量的16%；每日建議維他命B5攝取量的9%；每日建議銅攝取量的18%；每日建議鐵量的10%；每日建議鎂攝取量的13%；每日建議錳攝取量的64%；每日建議磷攝取量的13%；每日建議鋅攝取量的13%。
2024年2月1日 · 補充益生元最佳的食物就是膳食纖維。蔡英傑建議，一天要吃30克以上的膳食纖維，除了五穀米、胚芽米、糙米等主食，還有豆、薯、菇、藻類等食物，特別是藻類，黏稠的質地最適合腸道中的比菲德氏菌、乳酸桿菌生長。
商品描述. P3 抗頑燃臟脂三生元 (6件裝) —————————————————————————————— 品牌：Green Eastern. 容量： 30 g. 產地：韓國. 功效： 抗頑、抗炎、抗菌、抑制體內頑固脂肪及內臟脂肪、降脂保肝、強健脾胃、解酒、促進消化系統及腸道健康，提高或調節免疫功能、緩解便秘腹瀉腹痛、抑制口腔有害細菌、根源解決口臭問題＋全素成份適合素食者。 成份： 難消化性麥芽糊精、發酵海藻糖、葡萄糖、發酵大豆蛋白腖、高活性酵母基營養素、甘油*、植物乳桿菌、醋酸鈉*、檸檬酸鈉*、磷酸二鈉*、聚山梨醇酯80*、硫酸鎂*、硫酸錳* (* 成份都是食品級)。 用家反饋. 顧客評價. 尚未有任何評價. 相關產品.
2022年7月5日 · 因為生菜、水果及冰冷食物，會把你身體的陽氣消下來。 那你的陽氣被消下來的時候，你身體的抗病能力會下降！ 這個概念是從能量的角度來思考，而不是從營養學的角度來思考。
2022年2月13日 · 1.臉色蠟黃. 2.頭髮乾枯. 3.指甲易乾、脆裂. 4.口乾、口苦、口臭. 5.敏感、容易生氣. 6.睡不好. 7.月經失調：或經前症候群，常常這裏痠、那裏痛. 余雅雯提出養肝五招，透過休息、伸展運動、穴道按摩及食療，加上減法的生活態度，就是保肝的最好方法。 （Amber Running Green製作組） 養肝第一招：充分休息. 「人臥血歸於肝」，余雅雯強調養肝第一招，就是要好好休息，「就算睡不著，也要好好躺著，只要躺著休息，肝血就會回流到我們的肝臟，從西醫的觀點，就是對身體有很好的解毒作用。 養肝膽的最佳睡眠時間是晚上11點到凌晨3點，同樣是睡6個小時，11-12點睡和3點睡到隔天，精神、體力是完全不一樣的。 養肝第二招：做伸展運動. 肝經絡自人身體外側面，走到小腿內側。
2021年12月12日 · 1.年齡. 2.肥胖：脂肪與荷爾蒙有相關性，脂肪太多會導致荷爾蒙失衡，間接影響攝護腺腫大。 3.代謝疾病：代謝性問題也與荷爾蒙息息相關，有代謝疾病患者引發攝護腺問題也會增加。 4.家族遺傳. 攝護腺腫大是否就要禁慾？ 攝護腺腫大、肥大的人，是否就需要禁慾？ 或減少性行為次數呢？ 賴睿昕主張不禁慾。 「攝護腺是製造精液的腺體，性行為時呈現充血狀態，射精後則排空，如何在充血跟排空間取得平衡，如果一直沒排出，留存在體內，也會讓攝護腺一直腫脹充血。 賴睿昕補充，若以西醫治療則需要禁慾，因為西藥原理類似抑制男性荷爾蒙，「若不禁慾，恐怕治療後，或造成陽痿！ 」她說。 西藥抑制荷爾蒙 恐影響性功能？
