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2023年2月13日 · 大. 地中海飲食法配上健康餐盤可以降膽固醇。 （示意圖／shutterstock達志影像） 使用地中海飲食法不但能降膽固醇，還能減少罹患糖尿病、癌症的風險，配上健康餐盤概念還能無痛甩油，對減肥有很大幫助。 「地中海飲食」能降膽固醇 減少罹癌風險. 內分泌新陳代謝專科醫師蔡明劼指出，過去研究發現，地中海周邊地區的居民，似乎比較少罹患癌症或心血管疾病，主要是因當地的飲食普遍以蔬果、全穀類、魚肉、海鮮、乳製品、橄欖油等為主，而且不常吃紅肉、甜點、加工食品。 利用這套選擇食物的概念，不僅對減重有幫助，更有實證醫學顯示可以降低膽固醇、減少罹患糖尿病、心血管疾病、癌症風險。 健康餐盤+地中海飲食 甩油降膽固醇好輕鬆. 蔡明劼幫民眾，將健康餐盤概念結合中海飲食法，能有效又健康的甩肉減脂：
2023年8月15日 · 長期不吃早餐的人注意了！. 一名29歲男子因為白天跑業務，晚上還要兼差當保全，導致年紀輕輕就心肌梗塞發作，3條心臟冠狀動脈嚴重堵塞，飲食 ...
2023年9月20日 · 李婉萍提到，吃雞腿便當也有順序，一樣是雞腿、米飯、配菜，若是有胃食道逆流、胃脹氣、胃潰瘍等疾病的人，想護胃的人建議 先吃蛋白質的「雞腿」，因為胃酸要分解蛋白質，先讓雞腿消化，其次吃「蔬菜類」，幫助胃腸蠕動比較快，讓胃酸盡快往下走，最後才吃「吃飯」 ，李婉萍解釋，飯會刺激胃酸的分泌，因此要先墊墊胃，最後再吃飯，才不會引發胃部不適。 便當菜色豐富，也要留意均衡。 （圖／TVBS資料畫面） 但若是想要減重甩肉的族群該怎麼吃呢？ 減重族則是適合 先吃蔬菜，再吃雞腿，白飯一樣放在最後再吃 。 因為吃蔬菜的咀嚼過程中，這個動作會告訴腦部正在進食，細嚼慢嚥可以增加飽足感，相對就能降低食欲。 再接著吃蛋白質雞腿，可以繼續增加實際的飽足感。 更多新聞： 義美也爆巴西蛋！ 網信任崩壞：不是號稱「最後良心」？
2014年1月22日 · 身體健不健康？或者有沒有脂肪肝？不少民眾對於三高和代謝症候群，這兩個名詞都表示有聽過，但到底有那些細項，卻依舊 ...
2023年5月30日 · 台灣夏天盛產的水果豐富，其中西瓜大家都一定不陌生，西瓜除了香甜多汁非常美味之外，其實好處還非常的多，除了可以促進消化、增強免疫力之外，還有國外媒體報導西瓜有助於改善性功能障礙，更用「天然威而鋼」來比喻它。
2024年5月9日 · 小. 中. 大. 有民眾到台北一家知名魷魚羹店用餐，結果吃完飯後發現碗底嚴重龜裂，除了破損還有髒汙，當下跟店員反映，只得到「已經和裡面的人說」的回應，讓民眾覺得業者不在意食安問題，對此業者致歉，也說已經陸續將三家分店的舊碗全換新。 吃完一大碗熱呼呼的魷魚羹，才發現碗底出現好幾條大小不一的裂痕，彷彿都能看見他的歲月痕跡，當事消費者真的好傻眼，尤其近期食安問題連環爆，擔心這種塑膠製的美耐皿大碗公龜裂，遇熱會釋放出毒素。 這間店為台北知名的魷魚羹，全台北共三間，而這回出問題的是天母總店。 當事人7日PO文指控，跟店員講後只得到，「已經和裡面的人說」，認為根本沒有在食安，老闆第一時間留言道歉，稱已請同仁將龜裂的碗丟棄，往後會更重視碗盤清潔、與定期汰舊換，食安議題也會更注意。
4 天前 · 大. 《背著善宰跑》、《走進你的時間》。 （左圖／翻攝自tvN、右圖／Netflix提供） 近期《背著善宰跑》，因清新又奇幻的穿越浪漫劇情，引發韓網話題熱潮，你也愛看穿越劇嗎？ 《TVBS新聞網》幫您整理出7部超好看的穿越 韓劇 ，分別是《背著善宰跑》、《閃亮的西瓜》、《走進你的時間》、《財閥家的小兒子》、《月之戀人—步步驚心：麗》、《哲仁皇后》以及《如此耀眼》。 《背著善宰跑》改編自網絡小說《明天的第一》，目前最高收視5.6%，是一部穿越、雙向救贖題材的故事，講述了追星迷妹任素（金惠奫飾）穿越回15年前，為了拯救自己最愛的偶像柳善宰（邊佑錫飾），所展開的奇幻愛情故事。 追星及kpop偶像的元素引起許多「迷妹」們共鳴。 而原作小說和漫畫在電視劇播出後均創下歷史最高銷售額。
