搜尋結果
2024-02-27 09:23噓！ 星聞 編輯三月兔／綜合報導. Makiyo半年激瘦25公斤。 圖／中天提供、報系資料照. Makiyo去年7月份離婚後，短短幾個月內就瘦了25公斤，160公分的她如今只剩45公斤，比出道時還要苗條。 近日她在直播中分享減肥方法，更強調減肥時千萬別碰1種食物。...
有膽固醇女王之稱的邵阿咩，是南部知名的Youtuber大胃王，擁有亮麗外表和纖細身材，卻能吃下巨無霸大餐讓人嘆為觀止，曾挑戰過100盤和牛、100貫壽司、45盤火鍋吃到飽料理，這次她首次挑戰便當全餐，原本預估吃下20份飽滿便當，但因份量實在太多，最後只吃下12份，挑戰失敗，但一小時半內吃下12份便當，還是讓旁人嘆為觀止，感到不可思議。...
2023年8月4日 · 到了午餐，瑪格羅比就以檸檬調味的雞肉，或是糙米再搭配鯖魚、蕃茄、小黃瓜等有蔬菜營養和高蛋白質的食物作為主菜，而晚餐則會是鮪魚排搭配地瓜、或是蔬菜火鍋加麵條之類的主食，務求蛋白質和碳水化合物達到平衡。 這股芭比熱，也讓一款能夠將個人照片轉換成芭比或是肯尼娃娃模樣的APP紅遍全球。...
二伯靠著飲食控制以及運動，經過兩個月後旁人看了都覺得她變瘦了，但她實際測量數字沒什麼太大變化，到了第三個月就會開始有感，直到目前 ...
至於減肥方式，古娃娃她一再強調「飲食佔7成，運動佔3成」，而且也要請教專業的醫師或營養師，並且不一定她的方法適合每個人，首先她聽從醫師的建議，戒澱粉、糖，零食、甜點、手搖飲料、人工醬料等都不要碰，三餐飲食的原則就是吃大量的深色蔬菜，再來就是蛋白質，少量的澱粉，烹調的方式大都是清淡的水煮，以達到高纖維值、高蛋白質，改善腸胃的新陳代謝，每日晚上六點後就不再進食，另外每日要喝大量的水，她表示...
她食量奇大，但身材依舊標準，「我還是有在飲食控制，像我這一餐吃比較多，下一餐就會多吃一些青菜，少吃澱粉，然後跑步運動，多喝水代謝掉 ...
這份節食法清單包括，第一天只喝原味無糖的豆漿，每餐500cc；第二天早、中、晚各吃一個玉米棒；第三天則食用火龍果、蘋果和藍莓；第四天是 ...
