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  1. tw.news.yahoo.com › 高血脂族群必看-神經外科醫授高血脂族群必看！神經外科醫授「4飲食原則」降膽固醇 這類食物別 ...

    20 小時前 · 血脂異常是導致腦中風的危險因子之一，當體內膽固醇濃度過高，容易形成動脈粥狀硬化，增加腦中風或是心血管疾病發生的機會。對此，陽明交大 ...

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  3. tw.news.yahoo.com › 擺脫膽固醇懶人食譜教學-降低擺脫膽固醇懶人食譜教學 降低膽固醇食物菜單與料理方式公開 - ...

    2022年4月8日 · 擺脫膽固醇懶人食譜教學 降低膽固醇食物菜單與料理方式公開. 作者/KingNet國家網路醫藥 編譯 資料來源/美國心臟協會 (AHA) 2022年4月8日 · 2 分鐘 (閱讀時間) 作者/KingNet國家網路醫藥 編譯 資料來源/美國心臟協會 (AHA) 美食下肚，但是長期下來吃太好、不忌口，不知不覺中血中的膽固醇就拉起警報！ 再不注意的話，當心有可能會增加心血管疾病的風險！...

  4. tw.news.yahoo.com › 降膽固醇必喝-6種飲品-還能降膽固醇必喝「6種飲品」，還能改善血脂、護心血管！ 綠茶、豆奶 ...

    2024年3月4日 · 1、綠茶. 綠茶含有豐富的抗氧化劑，如茶多酚和優茶素，能夠幫助降低膽固醇水平。 每天飲用幾杯綠茶，不僅可以促進新陳代謝，還可以降低心血管疾病的風險。 2、紅酒. 紅酒中的多酚化合物，如類黃酮和花青素，被認為對降低膽固醇有益。 適量飲用紅酒可以促進血管健康，但請注意不要過量飲酒。 3、蔬菜汁....

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  6. tw.news.yahoo.com › 降膽固醇怎麼吃-醫曝-最佳降膽固醇怎麼吃？ 醫曝「最佳飲食法」：常吃麵包、炸雞腿便當要 ...

    2021年7月21日 · 廣告. 降膽固醇怎麼吃？ 醫曝「最佳飲食法」：常吃麵包、炸雞腿便當要注意. 常春月刊--全宇宙最實用的保健知識. 2021年7月21日 · 4 分鐘 (閱讀時間) 54歲女士，在健檢時，發現血清總膽固醇高於300 mg/dl（正常110-200 mg/dl）。 初診檢驗低密度脂蛋白膽固醇達231mg/dl（正常＜130...

  7. tw.news.yahoo.com › 不吃藥降膽固醇-醫大推4類食物不吃藥降膽固醇 醫大推4類食物！這道常見菜完勝 - Yahoo奇摩新聞

    2024年4月7日 · 這道常見菜完勝. 三立新聞網. 2024年4月7日. 記者施春美／台北報導. 高血脂會危害健康，醫師表示，正確飲食方式能有效降低壞膽固醇。 （圖／台北慈濟醫院提供） 高血脂會危害健康，正確飲食方式能有效降低 膽固醇 。...

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    • 5類「好」脂食物，降膽固醇還能控血糖
    • 不只大魚大肉害壞膽固醇增加！全脂乳也要小心 哈佛點名「8大超級食物」降膽固醇
    • 擺脫膽固醇懶人食譜教學 降低膽固醇食物菜單與料理方式公開
    • 膽固醇 蛋 每日飲食指南 - Yahoo奇摩新聞

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  9. tw.news.yahoo.com › 這些食物-吃了爆血脂-如何快速「這些食物」吃了爆血脂！如何快速降膽固醇？高血脂降脂飲食3關 ...

    2023年12月24日 · 高血脂的祕密敵人！ 「這些食物」升膽固醇指數超高. 沈宛徵強調，想要控制血膽固醇，不能只看吃下去食物中膽固醇的量，其實影響血膽固醇的關鍵是「飽和脂肪酸」。 先來認識「CSI值」（升膽固醇指數），她說明，CSI值是一種用來評估食物對血液中膽固醇水準影響的指標，將食物中飽和脂肪酸及膽固醇的含量經過加權計算，更能反應食物對血膽固醇的影響。...

  10. tw.news.yahoo.com › 清血管又降膽固醇-公開10大好清血管又降膽固醇！公開10大好油脂食物 適量吃好處多 - Yahoo奇摩新聞

    2024年3月16日 · 健康脂肪是人體必需的營養素，在減肥控管熱量的同時，也別忘了參考網友熱議的好油脂食物，適量補充這些優質脂肪，讓身體保持在最佳狀態吧！ # 首圖來源／Freepik. 更多NOW健康報導. 鳥山明急性硬腦膜下血腫病逝 這些高風險族群務必警覺. 衛福部公告《傳染病防治法》部份條文修正 重點1次看. 其他人也在看. 三立新聞網 setn.com....

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