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膽固醇是維持人體正常運作的重要成分,但當膽固醇過高時,就容易造成動脈粥狀硬化,血壓升高,增加動脈阻塞的風險。想要降低膽固醇,除了培養良好生活習慣外,飲食調整也很重要。哈佛醫學院曾於2021年發布了11種能幫
中時電子報
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yam蕃薯藤新聞
影/如何擊退壞膽固醇?肉、蛋、肝臟 讓你壞膽固醇降不下來 | 蕃新聞
康健雜誌 via Yahoo奇摩新聞
蜂蜜是好糖?穩定血糖、降膽固醇,尤其這2種蜜好處最明顯
三立新聞網 setn.com via Yahoo奇摩新聞
哈佛醫學院證實「11種食物」可降低膽固醇 營養師:吃對還可控血糖
7 天前
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞
補鐵堅果、巧克力都上榜!營養師:掉髮、頭暈恐缺鐵 吃對降膽固醇、降血壓
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食力foodNEXT
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大愛電視 via Yahoo奇摩新聞
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