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1 天前 · 血脂異常是導致腦中風的危險因子之一，當體內膽固醇濃度過高，容易形成動脈粥狀硬化，增加腦中風或是心血管疾病發生的機會。對此，陽明交大 ...
5 天前 · 林口長庚醫院臨床毒物科護理師譚敦慈於節目同台分享，許多人為了減肥往往都不吃油脂，然而要是人體缺乏油脂，不僅加速老化快速，還會讓肌膚狀況變差。 建議選能增加好膽固醇的單元不飽和脂肪酸，包括橄欖油、苦茶油等。 5. 魚／魚油. 魚油能降低脂肪肝、三酸甘油脂，並有清血管的效果，但吃到不好的魚油恐得不償失。...
4 天前 · 研究結果發現：. 不論男性、女性，喝「過濾咖啡」的人能降低15％死亡率. 喝「未過濾咖啡」的男性能下降4％死亡率. 喝「未過濾咖啡」的女性能 ...
16 小時前 · 這「3種食物發芽吃」更營養！. 專家大讚它：有助調節血壓、降膽固醇和改善肥胖. 大家都知道馬鈴薯發芽會產生有毒的茄鹼，所以不能食用，但 ...
5 天前 · 日本早稻田大學教授、食品藥理學專家矢澤一良也贊同，鯖魚罐頭營養價值可能比新鮮鯖魚還高，因為不但魚骨頭能吃，EPA、DHA等Omega-3脂肪酸也比較 ...
5 天前 · 內分泌暨新陳代謝科醫師楊晉州就曾經撰文指出，造成血脂異常的疾病很多，包含糖尿病控制不良、甲狀腺功能低下、肥胖、腎衰竭、腎病症候群等等，其中約有5％～10％的高血脂患者會伴隨甲狀腺功能異常。 研究發現，甲狀腺功能低下會造成血液中總膽固醇、低密度膽固醇（壞膽固醇、LDL）及三酸甘油脂上升。...
16 小時前 · 這「3種食物發芽吃」更營養！ 專家大讚它：有助調節血壓、降膽固醇和改善肥胖 大家都知道馬鈴薯發芽會產生有毒的茄鹼，所以不能食用，但有些 ...
