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試想，如果體內膽固醇是由食物而來，那麼，大魚大肉的 人，膽固醇不就會無限飆升？ 而吃全素者，完全不會吃到膽固醇（因膽固醇只存在動物中，不在植物中），體內膽 固醇驟降，是不是沒幾個月就會生病，甚至死亡？ 放心！
2023年12月16日 · 抗癌7年沒復發！醫大推1蔬菜 降膽固醇又增免疫力 2023/12/14 中時新聞網 郭冀銘 一名50多歲男子，由於工作關係常需要應酬喝酒，最終不幸罹患食道癌，經過一段辛苦治 療後，腎臟也連帶受損，因此前往腎臟科求診，醫師除了告誡他不能再飲酒外，飲食方面 不妨多吃些防癌食物，其中就特別推薦「蔥 ...
2011年6月9日 · 提升好膽固醇的飲食原則 針對以上的飲食問題，鄭金寶指出，根據美國心臟學會的飲食標準，中華民國心臟基金會也訂出了幾個飲食原則，有助於降壞膽固醇，提升好膽固醇： 1. 低膽固醇飲食，每日不超過200毫克 2. 少用油、用好油： 飽和脂肪攝取過多是飲食中 ...
2023年6月15日 · 除了避開容易造成膽固醇超標的高膽固醇食物外，譚敦慈也分享自己每周必吃4種食物， 有助降血脂、護心血管。 首先是，一周吃2次魚，如鯖魚、秋刀魚及虱目魚都是不錯的選 擇，她尤其推薦鯖魚，因為Omega-3不飽和脂肪酸含量最高。
2024年1月21日 · 10大護腎食物曝 第1名抗發炎、降血脂 醫激推多吃這些 2024/01/20 中時新聞網 方翊倩 腎臟科醫師洪永祥日前點名珍珠奶茶、炸雞排、三寶飯、鍋貼等日常食物吃多傷腎，嚇壞 許多民眾，他這次分享可以保護腎臟的健康食材，包括魚油、藍莓、羽衣甘藍、黑木耳、 豆芽菜、蘋果、橄欖油、大蒜、洋蔥 ...
2022年10月21日 · 標題 [閒聊] 降膽固醇 紅麴和燕麥哪個好？ 時間 Fri Oct 21 20:22:52 2022 如題~ 最近做了公司的體檢， 去年好好的，但膽固醇指數超標整個很錯愕 雖然醫生說還沒有到吃藥控制的地步， 不過提醒要多運動、吃得健康，才好降低膽固醇。
2017年4月15日 · 可消積滯、化痰熱、散淤血、解酒毒、 降血脂、軟化血管， 常吃能預防冠心病和動脈硬化。. 主要吃法是蘿蔔豬骨湯、蘿蔔海帶瘦豬肉湯，清淡味美。. 所以蘿蔔可以作為降血壓的蔬菜，減輕高血壓患者的症狀。. 獼猴桃 其味酸、甘，性寒，無毒。. 全果或汁 ...
