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     這「3種食物發芽吃」更營養！ 專家大讚它：有助調節血壓、降膽固醇和改善肥胖

     大家都知道馬鈴薯發芽會產生有毒的茄鹼，所以不能食用，但有些食物就是發芽的時候更營養！ 1、花生芽 富有萬壽果芽的美名，原因就在於其中富含硒元素和白藜蘆醇，在所有豆芽當中，花生芽含有最高量...糙米的三倍，除此之外，當中的維生素B1也分別是白米和糙米的 1.5 倍和 1.3 倍。已經有許多研究發現發芽糙米具有調節血壓、降低膽固醇 ...

     常春月刊 via Yahoo奇摩新聞

     11 小時前

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     每日健康 via Yahoo奇摩新聞

     高血脂族群必看！神經外科醫授「4飲食原則」降膽固醇 這類食物別吃太多

     21 小時前

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     早安健康 via Yahoo奇摩新聞

     這水果狂降膽固醇！醫列「通血管」7類食物逆轉高血脂：簡直血管清道夫

     5 天前

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     食力foodNEXT

     吃得清淡也可能高血脂！想降低血脂、預防心血管疾病 膽固醇密度比例才是關鍵？

     2 天前

   • 健康2.0 via Yahoo奇摩新聞

     研究證實！「一種神奇蔬菜」減少食物中毒 醫大推：助減肥、殺死大腸桿菌

     13 小時前

   • 健康2.0 via Yahoo奇摩新聞

     吃降血脂藥會失智？血脂下降可以停吃降血脂藥？權威醫師給解答

     13 小時前

   • 健康2.0 via Yahoo奇摩新聞

     地瓜葉營養多 降膽固醇還控血壓！1招保存地瓜葉 放1周不變黑又新鮮

     7 天前

   • 健康2.0 via Yahoo奇摩新聞

     高血壓看臉就知道 氣色好、眼睛1特徵當心！黑木耳＋決明子清血脂 降血壓

     6 天前

   • yam蕃薯藤新聞

     高膽固醇小心心臟病風險！專家推「1種香草」降膽固醇 可搭配這食材更有效 | 蕃新聞

     你知道有一種常見的香草，不僅可以增加料理的風味，還能幫助降低血液中的壞膽固醇嗎？美國營養師分享了這個

     2 天前

   • 健康2.0 via Yahoo奇摩新聞

     毛豆減肥法怎麼吃？蛋白質比雞蛋高！ 毛豆超強7大營養功效

     2 天前

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2. news.ttv.com.tw › news › 11305220000700W這「3種食物發芽吃」更營養！ 專家讚它：助調節血壓、降膽固醇 - ...

   news.ttv.com.tw › news › 11305220000700W

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   12 小時前 · 這「3種食物發芽吃」更營養！. 專家讚它：助調節血壓、降膽固醇. 大家都知道馬鈴薯發芽會產生有毒的茄鹼，所以不能食用，但有些食物就是發芽的時候更營養！. 1、花生芽. 富有萬壽果芽的美名，原因就在於其中富含硒元素和白藜蘆醇，在所有豆芽當中，花生 ...

3. health.tvbs.com.tw › regimen › 347080吃很少卻瘦不了！中醫師授1飲食法增肌減脂最好 6穴位消脂、去水 ...

   health.tvbs.com.tw › regimen › 347080

   12 小時前 · 吃幾顆蛋才護眼？研究曝「這數量」降6成黃斑部病變風險 15食物 也助抗藍光 ... 膽固醇過高一定要吃藥？降膽固醇靠保健食品沒用？3 妙招不吃藥也能控制膽固醇 5 吃幾顆蛋才護眼？研究曝「這數量」降6成黃斑部病變風險 15食物也助抗藍光 ...

4. 圖片

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5. news.pchome.com.tw › healthcare › evergreen這「3種食物發芽吃」更營養！ 專家大讚它：有助調節血壓、降膽固 ...

   news.pchome.com.tw › healthcare › evergreen

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   12 小時前 · 這「3種食物發芽吃」更營養！. 專家大讚它：有助調節血壓、降膽固醇和改善肥胖. 大家都知道馬鈴薯發芽會產生有毒的茄鹼，所以不能食用，但有些食物就是發芽的時候更營養！. 1、花生芽. 富有萬壽果芽的美名，原因就在於其中富含硒元素和白藜蘆醇，在所有 ...

6. www.ntdtv.com.tw › b5 › 20240523膝蓋修復術！它是最好的天然護膝。夫妻一起練腿力，1張椅子2運動 ...

   www.ntdtv.com.tw › b5 › 20240523

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   2024年5月23日 · 膽固醇超標？1數值也要看！血脂飆高？按1穴+它，降血脂防動脈硬化！少碰2類NG食物，斷開高血脂。捏腿1處，快速檢測膽固醇｜胡乃文開講Dr.HU_226 養肝為春天健康根本！1茶飲，養肝控血糖，治癒很多人。用眼過度？常這樣做能防肝氣耗損。

7. event.ntdtv.com.tw › b5 › 20240523膝蓋修復術！它是最好的天然護膝。夫妻一起練腿力，1張椅子2運動 ...

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   2024年5月23日 · 讓膝蓋用到百歲！1祕技，治膝蓋關節痛開關，在胳膊肘上！2種肌力訓練，坐著就能運動，強化膝蓋靈活度、再生骨骼肌、促進血液循環。高跟鞋該怎麼穿才能保護膝蓋？6種保養膝蓋食物！為何吃鍋邊素的人，得肌少症機會較大？ 逆轉關節退化 3招+2類食物

8. 影片

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     19:46

     youtube.com

     不吃藥降膽固醇？名醫：降膽固醇三餐這樣吃

     2022年9月12日

     觀看次數：144.2萬

   • 

     13:16

     youtube.com

     膽固醇猛降，6種食物比吃藥更有效！簡直血管清道夫！【77老大】

     2023年7月6日

     觀看次數：135.8萬

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     17:15

     youtube.com

     降膽固醇飲食這樣吃！三酸甘油酯過高怎麼辦？吃對食物降高血脂

     2023年7月14日

     觀看次數：52.4萬

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9. www.bannedbook.org › bnews › zh-tw每天吃多少碳水，才能減肥？10種簡單方法減少碳水攝入量 - 禁聞 ...

   www.bannedbook.org › bnews › zh-tw

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   12 小時前 · 食物方面可以選擇富含油脂的肉類海鮮，如石斑魚、三文魚、多寶魚等深海魚等； 這些健康油脂能抑制食慾，並有降低血壓、膽固醇和減少腹部脂肪的作用。 局長有話說 吃多少碳水才能減輕體重，受很多因素影響，例如年齡、性別、運動量大小、新陳代謝水平

10. lai-media.net › archives › 1753645懷孕氣喘用藥怕影響寶寶？醫授4方法預防發作 千萬別亂停藥：後果 ...

    lai-media.net › archives › 1753645

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    12 小時前 · 在台灣，氣喘是一種相當常見的疾病，當然在