降膽固醇食物 相關
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8 小時前 · 不只降膽固醇護心臟 橄欖油被追求健康的人追捧並非沒原因，因為它對心臟好處多多。橄欖油中的主要脂肪酸是一種稱為油酸的單元不飽和脂肪，佔總油含量的 73 ％。而單元不飽和脂肪能降低體內低密度脂蛋白膽固醇（又稱壞膽固醇），保持血管暢通。
1 天前 · 神經外科醫授「4飲食原則」降膽固醇 這類食物 別吃太多 血脂異常是導致腦中風的危險因子之一，當體內膽固醇濃度過高，容易形成動脈粥狀硬化，增加腦中風或是心血管疾病發生的機會。對此，陽明交大附醫神經外科主治醫師謝炳賢表表示，高 ...
1 天前 · 二、多補充纖維質食物 ：纖維質有助於膽固醇排出體外，同時幫助降低低密度脂蛋白（膽固醇及血膽固醇），也有降 血糖及幫助排便的效果，建議 ...
8 小時前 · 這「3種食物發芽吃」更營養！. 專家讚它：助調節血壓、降膽固醇. 大家都知道馬鈴薯發芽會產生有毒的茄鹼，所以不能食用，但有些食物就是發芽的時候更營養！. 1、花生芽. 富有萬壽果芽的美名，原因就在於其中富含硒元素和白藜蘆醇，在所有豆芽當中，花生 ...
8 小時前 · 這「3種食物發芽吃」更營養！. 專家大讚它：有助調節血壓、降膽固醇和改善肥胖. 大家都知道馬鈴薯發芽會產生有毒的茄鹼，所以不能食用，但 ...
8 小時前 · 超級食物旋風！古馬雅智慧傳承：白奇亞籽的營養力量 保「胃」大作戰新寵兒 小麥胜肽+褐藻醣膠實證45天改善胃不適有感 10年後，你想怎麼生活？活到老、也要健康到老 腹部氣血通暢不怕便秘！黑豆、香蕉等15種潤腸食物 降膽固醇要吃素吃清淡？
8 小時前 · 編按：高血壓是心血管疾病、腦中風、糖尿病、腎臟病、視網膜病變等重大慢性病的共同危險因子。由於血壓升高時，多數人沒有明顯症狀容易被忽視，因此我們更應隨時注意血壓變化！但想要改善高血壓問題，除了按時回診服藥外，還能怎麼做？聽說吃決明子、山楂能降血壓是真的嗎？中醫師分享 ...
